Простыя парады, як паскорыць рост барады ў хатніх умовах

Некалькі гадоў таму барада стала сапраўдным мэйнстрымам сярод мужчын. Асабліва попыт на бараду ўзрос у людзей маладога ўзросту. Для кагосьці барада застаецца сімвалам сапраўднай мужнасці, хтосьці лічыць яе сродкам для прыцягнення жанчын, а хтосьці проста любіць прытрымлівацца моды.

Так ці інакш, усе, хто вырашыў адгадаваць бараду павінны ведаць некаторыя сакрэты. Да прыкладу, як адгадаваць пышную бараду ў хатніх умовах. Давайце разбярэмся, што для гэтага трэба.

Як павялічыць рост барады ў хатніх умовах?

Як правіла, расліннасць на твары з'яўляецца ў хлопцаў з 15 гадоў. Першапачаткова гэта слабыя валасінкі, якія пакуль нельга назваць нават шчаціннем. І часцяком растуць яны досыць нераўнамерна. Гэта абумоўлена тым, што гатоўнасць насіць бараду ў арганізма з'явіцца толькі да гадоў 20. Пасля таго як гарманальны ўзровень стабілізуецца. Тым не менш, усё будзе залежаць ад генетыкі - яна ў адказе за раней і празмернае пакрыццё валасінкамі.

Такім чынам, вы вырашыліся на тое, каб павялічыць рост барады ў хатніх умовах. Для гэтага трэба выконваць некалькі жалезных правіл.

Правільнае харчаванне і здаровы лад жыцця

Ўзровень мужчынскіх гармонаў - расліннасць на твары - абмен рэчываў. Паміж гэтымі працэсамі жыццядзейнасці арганізма ёсць пэўная ўзаемасувязь. Каб мужчына выглядаў прыгожа, і барада яго была пышнай неабходна прытрымлівацца правільнага харчавання. У штодзённы рацыён неабходна абавязкова ўключыць:

  • Дыетычнае мяса птушкі - курыца і тлустую рыбу. Гэта ненасычаныя амінакіслоты неабходныя для арганізма як будаўнічы матэрыял. Выключаць гэтыя прадукты з рацыёну нават небяспечна для нармальнага функцыянавання гарманальнай сістэмы мужчыны.
  • Кісламалочныя прадукты і сухафрукты. Гэта мінеральныя рэчывы, якія неабходныя арганізму мужчыны пасля бялкоў. Серы і цынку шмат у куразе, разынках, сырах.
  • Абавязкова піць штодня дастатковую колькасць вады. Гэта ўмова неабходна выконваць для падтрымання водна-солевага балансу арганізма. У адваротным выпадку арганізм пачынае даваць збоі, і ўзнікаюць праблемы з метабалізмам, запаволена выводзяцца канчатковыя прадукты. 2.5 літра чыстай вады - норма для сярэднестатыстычнага мужчыны. Вадкасць павінна быць у чыстым выглядзе - не кава, ня сокі, не гарбату, а толькі вада.Толькі яна папоўніць дэфіцыт вады і не напоўніць арганізм лішнім цукрам і калорыямі.

Абавязкова трэба ўключыць у штодзённае меню вітаміны А, С, Е. Гэта дасць магчымасць арганізму самастойна спраўляецца з абменам рэчываў і прадухіляць ломкасць валасоў, іх выпадзенне, падсілкоўваць іх. Таксама не менш важныя вітаміны групы В. Яны ўтрымліваюцца ў арэхах, гароху, аўсянцы, бабовых, печані.

Абавязкова ўключыце ў рацыён:

  • Кашы - грэцкую
  • яйкі
  • арэхі
  • зеляніна
  • морапрадукты
  • печань

Калі жадаеце дамагчыся станоўчага выніку ў галіне росту бароды, то варта адмовіцца ад:

  • Цукерак і печыва
  • мучнога
  • кава
  • Тоўсты ежы - Фаст-фуда.

Абавязкова начыніце займацца спортам. Пракансультуйцеся з трэнерам і падбярыце неабходную нагрузку для вас.

Савет. Займацца спортам больш за гадзіну - не рэкамендуецца. Ўзровень мужчынскіх гармонаў можа рэзка панізіцца.

Не забывайце аб тым, што неабходна рабіць перапынкі. Гэта значыць, што арганізму проста неабходна аднаўляцца. Моцныя нагрузкі не дапамогуць вам здабыць пышную шавялюру. Лепш у меру і сьвядома. Так што абавязкова чаргуйце нагрузкі з адпачынкам.

Сыход за скурай асобы

Звычайна мужчыны вельмі саромеюцца даглядаць за скурай асобы. Многія лічаць гэта выключна жаночым заняткам і проста адмаўляюцца звяртацца за дапамогай да касметолагаў або народным сродкі. Аказваецца вельмі дарма. Даказана, што натуральныя алею і звычайныя касметычныя працэдуры могуць у такой справе як адрошчванне расліннасці на твары.

Важна. Пазбягайце стрэсаў, калі хочаце нармальнага функцыянавання арганізма.

Абавязкова кожны месяц неабходна праводзіць пиллинг скуры асобы. Пазбаўляцца ад старых арагавелыя клетак і даваць дарогу новым. Гэта дасць магчымасць нарасціць густую расліннасць.

Вядома ж, перш за ўсё шануйце штодзённую гігіену. Часцей мыйцеся, старайцеся пазбягаць моцнага пераахаладжэння, т.зв. не грэбуйце звычайнымі правіламі. Закрытыя пары будуць блакаваць рост шчаціння, так што гігіена гуляе важную ролю ў хуткім адрошчванне бароды.

масаж

Можна рабіць масаж з дапамогай звычайнай грэбень. А калі ёсць час лепш памасіраваць твар лядоўнямі рукамі. Кругавымі рухамі, як бы расціраючы і паляпшаючы цыркуляцыю крыві, весці ад падбародка да ілба.

Акуратна, якія паляпваюць рухамі можна размінаць бараду, тым самым стымулюючы рост валасінак.

Павышэнне ўзроўню тэстастэрону

Калі паўсталі цяжкасці з адрошчванне бароды, і вы заўважылі, што яна расце з прабеламі, значыць, што ўзровень тэстастэрону занадта нізкі.

Для даведкі. Тэстастэрон адказвае за фарміраванне палавых прыкмет у мужчын і за рост валасінак па ўсім целе.

Падтрымаць нармальны ўзровень тэстастэрону можна з дапамогай фізічных практыкаванняў. Адмова ад шкоднай ежы і спорт - вось, што дапаможа трымаць тэстастэрон у норме

Народныя сродкі для росту бароды

Хатнія сродкі, якімі карысталіся яшчэ да з'яўлення традыцыйнай медыцыны, вядомыя звей бяспекай. Іх плюс крыецца яшчэ і ў тым, што яны часцяком пад рукой ці ў халадзільніку. Чырвоны перац, гарчыца, кефір, масла. Нашы продкі ведалі што змяшаць, каб барада выглядала настолькі пышна, што ў ёй можна было схавацца.

Народных сродкаў шмат і кожнаму падыходзіць сваё, але памятайце, што калі праблема ўнутры арганізма (гармоны, шчытападобная жалеза, дрэннае харчаванне) то наўрад ці вы даможацеся жаданага эфекту толькі з дапамогай народнай медыцыны.

Важна! Калі праблем са здароўем няма, то можна і паспрыяць росту валасінак на твары з дапамогай традыцыйнай і нетрадыцыйнай медыцыны.

Репейное і касторовое алей

Репейное алей лічыцца вельмі эфектыўным сродкам для росту любых валасоў - на галаве, альбо асобе. Гэтак жа яно з'яўляецца добрым пажыўным і ўвільгатняе сродкам.

Спосаб прымянення: у выкарыстанне алей вельмі зручна. Дастаткова нанесці на валасы невялікая колькасць сродкі, перш рэкамендуецца яго злёгку падцяпліць, ўцерці ў скуру масажуюць рухамі і пакінуць на гадзіну.

Праз гадзіну алей добра змываецца з дапамогай мыла або шампуня.

Касторовое алей актывізуе кровазварот, але перш для лепшага эфекту яго змешваюць з гарчычным парашком. Спосаб прымянення падобны з ​​репейным алеем. Толькі касторовое наносяць на 40 хвілін і змываюць яго звычайнай праточнай вадой.

эўкаліптавых маска

Такую маску досыць лёгка прыгатаваць. Для гэтага трэба ўзяць канцэнтрат эўкаліпта і змяшаць яго з цёплай вадой. Прапорцыі, згодна з рэцэпце, павінны быць роўныя.

Аднак не варта першы раз адразу наносіць маску на твар - праверце алергічную рэакцыю на запясце рукі. Г.зн. сродкі часцяком выклікае алергічныя рэакцыі.

Спосаб прымянення: прыгатаваную маску наносяць на скуру, трымаюць прыкладна гадзіну на скуры асобы і змываюць праточнай вадой. Такая маска актывізуе рост валасоў.

гарчычнага маска

Яшчэ адзін сродак, з народнай медыцыны стымулюючае рост валасоў на твары - гарчычнага маска. Яна разагравае кроў, актывізуе валасяныя фалікулы і спрыяе росту бароды.

Спосаб прымянення: вазьміце 2 сталовыя лыжкі гарчыцы і змяшайце іх з гарачай вадой. Затым дадайце ў атрыманую сумесь 2 лыжкі цукру і яечны жаўток. Нанёс сумесь на твар. Патрымаеце не больш за 40 хвілін. А лепш дачакайцеся пакуль пачне паліць.

Рабіць такія маскі можна не больш за 2 разы на тыдзень.

пярцовы настойка

Струковы перац добра спрыяе актывізацыі кровазабеспячэння. Перш чым ўжываць маску з такім пякучым інгрэдыентам, лепш, вядома ж, праверыць скуру на алергічную рэакцыю. У адваротным выпадку можна зарабіць моцнае раздражненне скуры.

У аднолькавых прапорцыях (1 гарбатная лыжка) змяшайце пярцовы настойку, репейное алей, мёд, каньяк, яечны жаўток.

Нанесці атрыманую сумесь на твар і змыць яе цёплай вадой прыкладна праз гадзіну.

Маска з лука і часныку

Пах гэтага сродкі для росту валасоў можа разбіць вас і навакольных наповал. Гэта адзіны мінус маскі з лука і часныку. Вырашыць на гэтую працэдуру складана, бо пах вывесці будзе цяжка.

Калі вы гатовыя да такіх рэзкім пахам, то на тарцы шаруйце і лук і часнык. Усё ў аднолькавых прапорцыях. Пакідайце гэтую сумесь на гадзіну.

Змывайце ўсё праточнай вадой. Пазбавіцца ад рэзкага паху можна з дапамогай яблычнага воцату, змяшанага з вадой.

Эфект добры, але не ва ўсіх ёсць магчымасць адхіліцца ад грамадства на некаторы час, каб пах самастойна выветраў.

Крэму, бальзамы і ласьёны, якія ўмацоўваюць рос валасоў на твары

Крэм для росту бароды Professional Hair System стаў вельмі папулярным сродкам сярод мужчын, якія жадаюць абзавесціся шыкоўнай барадой. Гэта комплекс алеяў, які ўключае ў сябе вялікую колькасць карысных рэчываў.

Існуе мноства аналагаў, якімі запоўненыя аптэчныя паліцы. Гэта Ginseng, Hi-Ho, Proraso, Cheveox. Цана на гэтыя сродкі пачынаецца ад 200 рублёў і заканчвае 900. Так што яны цалкам даступныя. Аднак купляйце такую ​​прадукцыю ў правераных месца, інакш можна купіць няякасную падробку.

Барада прыкмета добрага здароўя?

Шыкоўная шавялюра на твары даецца няпроста тым, хто мае праблемы са здароўем. Пачынайце са здароўя арганізма, каб дамагчыся жаданага выніку - пышнай бароды.

Набярыцеся цярпення, гэта доўгі працэс.Вам спатрэбіцца каля паўгода, каб абзавесціся барадой. І перш прыйдзецца кожны дзень даглядаць за валасінкамі, іх падраўноўваць, рабіць маскі і іншыя касметычныя працэдуры. Аднак усе старанні будуць каштаваць таго.

Глядзіце відэа: як правільна піць ваду для здароўя і падтрымліваць водны баланс? Школа доктара Скачко 2 сезон

Пакіньце Свой Каментар