Якія прычыны нізкага тэстастэрону ў мужчын і наступствы недахопу гармона?

Нізкі ўзровень тэстастэрону або андрагін недастатковасць - праблема, якая дыягнастуецца ўсё часцей.

Уролагі і эндакрынолагі адзначаюць зніжэнне самага важнага палавога гармона не толькі ў прадстаўнікоў старэйшай узроставай групы, але і ў маладых мужчын.

Прычын у гэтай з'явы нямала, звычайна на ўзровень тэстастэрону ўплывае цэлы комплекс. Перш чым пачынаць гарманальную тэрапію, важна ліквідаваць усе негатыўныя фактары.

Нормы тэстастэрону ў мужчын

Нармальным узроўнем мужчынскага палавога гармона лічыцца 300 нанограммах на децилитр крыві. Гэтыя паказчыкі актуальныя для здаровых мужчын ва ўзросце да 40 гадоў.

Затым ўзровень тэстастэрону пачынае зніжацца, у сярэднім падзенне складае 1-2% у год. Шмат што залежыць ад індывідуальных асаблівасцяў арганізма, бо ўзрост, паказаны ў пашпарце, не заўсёды супадае з фізічным.

Прапусціць момант рэзкай андрагін недастатковасці практычна немагчыма. Працэс ідзе паступова і суправаджаецца цэлым шэрагам характэрных сімптомаў.

Без гормонозаместительной тэрапіі яны прагрэсуюць, становяцца ўсё больш відавочнымі. Дасведчаны андролаг або тэрапеўт зразумее, у чым прычына, нават не замяраючы узровень асноўнай мужчынскага палавога гармона.

Калі тэстастэрон паніжаны, то гэта паказваюць наступныя сімптомы:

  • зніжэнне лібіда і пагаршэнне эрэкцыі;
  • рэзкі набор вагі па жаночым тыпе, павелічэнне адсотка тлушчу ў арганізме;
  • памяншэнне мышачнай масы;
  • раздражняльнасць, плаксівасць;
  • агульная слабасць;
  • зніжэнне працаздольнасці;
  • прыкметы дэпрэсіі.

Наяўнасць 3-4 сімптомаў са спісу - важкую падставу для звароту да лекара. Тэрапеўт выдасць напрамкі да ўролага і эндакрынолага, канчатковы дыягназ дапаможа паставіць аналіз крыві, які ўдакладняе колькасць тэстастэрону.

Што ўплывае на зніжэнне тэстастэрону?

Прычыны нізкага тэстастэрону ў мужчын нямала. Сярод асноўных:

  • ўзрост пацыента. Лічыцца нормай паступовае памяншэнне мужчынскага палавога гармона пасля 40 гадоў.

    У мужчын, якія вядуць малаактыўны лад жыцця і якія маюць рэдкія сэксуальныя кантакты зніжэнне можа быць рэзкім, па прынцыпе жаночай менапаўзы.

    Звычайна працэс працякае больш плаўна. Здаровы мужчына можа не адчуваць бачных праблем да 50-55 гадоў.

  • Лішняя вага. Тлушчавая маса не толькі непрывабна выглядае. Яна з'яўляецца крыніцай выпрацоўкі жаночага палавога гармона эстрагену, здольнага душыць і нават зменьваць тэстастэрон.

    У асаблівай групе рызыкі знаходзяцца мужчыны, у якіх тлушч адкладаецца па жаночым тыпе, гэта значыць не ў вобласці жывата, а на сцёгнах.
  • няправільнае харчаванне. Празмернасць гидрогенизированных раслінных і жывёл тлушчаў, вэнджаніны, саленняў, страў з фаст-фуда вядзе да рэзкага павелічэння вагі.

    Ежа, багатая кансервантамі, подстастителями і іншымі сінтэтычнымі дадаткамі насычаная ксеноэстрогенами, рэзка паніжальнымі ўзровень тэстастэрону.

    Навукоўцы даказалі, што прычынай зніжэння колькасці патрэбнага гармона можа быць недахоп у ежы вітаміна D.

    Папоўніць запас дапамогуць курыныя жаўткі, тоўстая рыба, ялавічына, субпрадукты або капсулы рыбінага тлушчу.

  • злоўжыванне алкаголем. Этылавы спірт у любых дозах моцна зніжае імунітэт і мяняе гарманальны фон.

    Паколькі эстрогены адрозніваюцца большай актыўнасцю, менавіта ім атрымоўваецца захаваць і нават павялічыць канцэнтрацыю ў крыві.

    Асабліва небяспечна піва, у якім надзвычай шмат ксеноэстрогенов.

    Спалучэнне фаст-фуда і піва пагібельна для тэстастэрону, яго ўзровень рэзка паніжаецца нават у вельмі маладых мужчын.

  • Іншыя шкодныя звычкі. Дзейнасць прадсталёвай залозы, адказнай за выпрацоўку мужчынскага палавога гармона, прыгнятае нікацін, тытунёвыя смалы і прадукты гарэння.

    Шкодныя не толькі звычайныя цыгарэты, але і іх электронныя аналагі, трубкі, цыгары, кальяны, нюхальны і жавальны тытунь. Яшчэ больш небяспечны наркотыкі, як расліннага паходжання, так і сінтэтычныя ў любы дазоўцы.

  • частыя стрэсы. Пастаянныя выкіды гармонаў кортізола і адрэналіну душаць выпрацоўку тэстастэрону.

    Пры працяглым уздзеянні негатыўных фактараў працэс пагаршаецца, гармоны стрэсу ўплываюць на працу прастаты і шчытападобнай залозы.

    Эндакрынолагі адзначаюць, што негатыўныя наступствы прыносяць не толькі негатыўныя, але і пазітыўныя стрэсы (напрыклад, звязаныя з экстрэмальнымі відамі спорту).
  • дэфіцыт сну. Мужчыны сярэдняга ўзросту, актыўна якія будуюць кар'еру, часта грэбуюць начным адпачынкам, аддаючы перавагу працаваць па начах, позна класціся і ўставаць як мага раней.

    Адсутнасць нармальнага начнога сну не заменяць кароткія перыяды дзённага адпачынку.

    Гармон мелатонін выпрацоўваецца толькі ў цемры, а менавіта ён отвестственнен за аднаўленне арганізма. Пры вострым недахопе мелатоніна аўтаматычна зніжаецца ўзровень тэстастэрону.

    Шкодны не толькі недосып, але і сон у няўрочныя гадзіны. Пагоршыць здароўе мужчын здольная праца ў начную змену або кругласутачныя дзяжурствы.

  • Нізкая фізічная актыўнасць.

    Маларухомы лад жыцця стымулюе рост тлушчавай тканіны - крыніцы шкодных эстрагенаў.

    Працэс пагаршае няправільнае харчаванне і сталы ўзрост.

    У выніку мужчына 60 гадоў, які захапляецца спортам і рэгулярна займаецца фізічнай працай, мае лепшыя гарманальныя паказчыкі, як чалавек на 20 гадоў маладзей, які аддае перавагу адпачываць на канапе з слоікам піва ў руках.

  • Прыём гарманальных прэпаратаў. Андрагін недастатковасць можа стаць вынікам лячэння сур'ёзных захворванняў - напрыклад, злаякасных пухлін.

    Для падаўлення актыўнасці ракавых клетак часта выкарыстоўваецца перакрыжаваная тэрапія, пры якой мужчынам з некаторымі тыпамі наватвораў ўводзяць прэпараты на аснове эстрагену.

    Зніжэнне тэстастэрону магчыма пры абвастрэнні аутоіммунных захворванняў, лячэнні яно практычна не паддаецца.

  • Цяжкая форма цукровага дыябету. Праблемы з інсулінам могуць справакаваць рэзкае падзенне ўзроўню тэстастэрону.

    Асабліва часта гэта сустракаецца пры дыябеце 2 тыпу, звязанага з моцным павелічэннем масы цела.

Больш падрабязна аб прыкметах і прычынах паніжанага тэстастэрону вам раскажа ўрач:

Наступствы паніжанага гармона

Памяншэнне колькасці тэстастэрону часцей за ўсё хвалюе прафесійных бодзібілдараў і мужчын, заклапочаных рэльефам уласных цягліц.

Небясьпека палягае ў паступовасці працэсу. Звычайна мужчына звяртаецца да лекара, калі стан яго здароўя істотна пагаршаецца.

Андрогенная недастатковасць можа пагражаць наступнымі наступствамі:

  1. істотнае памяншэнне мышачнай масы. Абрысы фігуры, характэрныя для прадстаўнікоў моцнага полу, змяняюцца.

    Працэс асабліва прыкметны ў людзей, якія маюць добрае целасклад, якія рэгулярна займаюцца спортам. Яны адзначаюць, што ўсе намаганні на трэнажорах марныя, мышцы ўсыхаюць і губляюць прыгожы рэльеф.

  2. Павелічэнне падскурнай тлушчавай абалоніны. Адклад тлушчу на жываце і сцёгнах небяспечна для мужчынскага здароўя.

    Пры падвышанай выпрацоўцы эстрагенаў ўзнікае рызыка адукацыю пухлін, як дабраякасных, так і злаякасных.

  3. Зніжэнне лібіда і эректільной дысфункцыі. Мужчына адзначае памяншэнне палавой цягі, эрэкцыі становяцца нерэгулярны, магчымыя заўчасныя эякуляцыі.

    Рухомасць народкаў і іх колькасць падае, што зніжае здольнасць да апладнення.

  4. Павелічэнне грудных залоз (Гинекомастия). Часта суправаджаецца атлусценнем, але можа сустракацца і ў худых мужчын.
  5. Агульнае пагаршэнне самаадчування. Мужчына становіцца раздражняльным, дрэнна спіць, адчувае сябе стомленым і знясіленая.

    Зніжаецца працаздольнасць, пагаршаецца канцэнтрацыя ўвагу, што асабліва крытычна для кіроўцаў аўтатранспарту і людзей, якія працуюць з рознымі механізмамі.

  6. Памяншэнне шчыльнасці касцей. Дэфіцыт тэстастэрону можа справакаваць астэапароз, гэта асабліва небяспечна для пажылых і аслабленых мужчын.

    Адна з самых частых траўмаў, звязаная з паніжэньнем узроўню гармону - пералом шыйкі сцягна.

  7. Зніжэнне колькасці чырвоных крывяных цельцаў. Памяншэнне колькасці эрытрацытаў вядзе да анеміі, асабліва небяспечнай для мужчын.

    Пагаршэнне крывацёку выклікае пачуццё стомленасці, душыць імунітэт і зніжае здольнасць супраціўляцца нават нязначнай інфекцыі.

Андрогенная недастатковасць - сур'ёзная праблема, з якой неабходна змагацца. Мужчыну з дыягнаставана недахопам асноўнага палавога гармона неабходна ўнесці карэктывы ў меню, адмовіцца ад шкодных звычак і павялічыць фізічныя нагрузкі.

Дапаможа і своечасовая гормонозаместительная тэрапія, якую неабходна праводзіць пад пастаянным кантролем лекара.

Глядзіце відэа: You Can Cure Erectile Dysfunction (ED Impotence) Naturally

Пакіньце Свой Каментар