Сакрэт хуткага акрыяння - лячэнне шляхам захавання дыеты пры гемароі на кожны дзень

Шмат у чым жыццё і стан арганізма залежыць ад той ежы, якую штодня ўжывае чалавек. Не варта асацыяваць слова "дыета" з чымсьці знясільваючым, цяжкім і ня смачным.

Дыета можа і павінна быць прымальнай для любога, хто яе выконвае, таму падбіраецца індывідуальна і з'яўляецца аптымальнай па якія змяшчаюцца ў ёй карысным рэчывам канкрэтна для кожнага чалавека.

Прычыны ўзнікнення гемарою

Гемарой - захворванне, якое характарызуецца моцным запаленчым працэсам, што адбываюцца ў прамой кішцы, Вянозныя вузлы пры гэтым выпадаюць і сыходзяць крывёй. Паводле статыстычных дадзеных за 15% насельніцтва сутыкаецца з гэтай хваробай.

Прычыны, па якіх праяўляецца захворванне і рызыкі, могуць быць наступнымі:

  • па мужчынскай лініі ў радні маецца шэраг выпадкаў, калі хвароба выяўлялася;
  • лад жыцця, Які характарызуецца малой рухомасцю, на ўвазе прафесійнай дзейнасці можа стаць прычынай гемарою.

    Бесперапыннае сядзенне на працягу некалькіх гадзін здольна істотна затармазіць кровазварот і функцыі малога таза, што спрыяе праяве захворвання;

  • фізіялагічныя змены, якія адбываюцца з-за ўзросту;
  • некаторыя заганы ў развіцці, наяўныя ад нараджэння;
  • рэгулярныя павышаныя фізічныя нагрузкі, Падыманне цяжараў;
  • бранхіт ў хранічнай форме, дрэнная праходнасць кішачніка і наяўнасць пухлін у галіне малога таза могуць справакаваць з'яўленне гемарою;
  • празмернае ўжыванне ў ежу мясных прадуктаў, Якія падоўгу застаюцца ў кішачніку, утвараючы там застоі, і недахоп у рацыёне прадуктаў расліннага паходжання, што выклікае з'яўленне рэгулярных і частых завал;
  • ўжыванне алкаголю ў вялікіх колькасцях, асабліва калі гэта моцныя напоі. З-за алкаголю рух крыві ў малым тазе узмацняецца.

    Што прыводзіць да таго, што пачынаюць утварацца геморроідальные вузлы.

На нашым сайце прадстаўлена наступная карысная інфармацыя пра захворванне гемарой:

  • Падрабязнае апісанне розных стадый: першая, другая, трэцяя, чацвёртая;
  • Асаблівасці ўнутранага плыні захворвання і знешніх праяў;
  • Пералік лекаў, свечак і мазяў, якія ўжываюцца ў лячэнні гэтага захворвання знойдзеце тут.

Гэтак жа ёсць матэрыялы, якія, магчыма, вам будуць цікавыя:

  • ці ёсць у жанчын прастата?
  • як уплывае ровар на прадсталёвую залозу?
  • будынак прадсталёвай залозы.

А аб шкодных і карысных прадуктах для мужчынскага органа вы можаце даведацца тут.

Гэтак жа чытайце пра захворванні прастаты: адэнома, кальцынатаў, камяні, фіброз, абсцэс, сухоты, кіста і чаму утвараюцца рубцы.

Перш чым перайсці да дыеце пры гемароі на кожны дзень, давайце пагаворым пра тое, як тое што мы ямо ўплывае на захворванне.

Ўзаемасувязь паміж харчаваннем і захворваннем

Якасць і колькасць ежы, з'ядаць чалавекам адбіваецца на працы кішачніка. Менавіта прадукты харчавання ствараюць нармальную працу кішак. Так, напрыклад, рацыён, які складаецца з прадуктаў, якія дрэнна пераварваюцца, ўтвараюць цяжар і застоі, якія прыводзяць да завал.

Або прадукты, якія правакуюць нястраўнасць, уплываюць на праява хваробы, таму як нармальнае функцыянаванне стрававальнай сістэмы пры гэтым парушаецца. Чым часцей назіраецца наяўнасць завал ці ганіў, тым верагодней, што гемарой сябе праявіць. Больш падрабязна пра прадукты, якія нельга ўжываць пры гемароі раскажам тут.

важна: лішак ціску на кішачнік, якое ўзнікае пры парушэнні працы стрававання абяцае развіццём гемарою.

Каб разумець, якой павінна быць дыета пры гемароі, неабходна ўлічваць наступныя агульныя прынцыпы:

  • выключыць прадукты, якія здольныя выклікаць дысфункцыю кішак;
  • ліквідаваць і пазбавіцца ад завал і ганіў;
  • ўрэгуляваць харчаванне такім чынам, каб яно адбывалася як мага часцей у адно і тое ж час і адзін прыём ежы утрымліваў невялікая колькасць прадуктаў;
  • вадкасць, якую варта штодня выпіваць павінна быць па аб'ёме ня менш за два літраў;
  • ўключыць у рацыён абалоніну ці прадукты яе змяшчаюць, такія як гародніна і садавіна;
  • пачаць ўжываць тварожныя прадукты, ёгурт і кефір.

Зараз, калі вы даведаліся крыху больш пра прадуктах, якія неабходна ўжываць пры гемароі, дыета - наступная тэма, якую мы хацелі б закрануць у дадзеным артыкуле.

Дыета для мужчын на кожны дзень

Такім чынам, што ядуць пры гемароі? Самая простая дыета пры гемароі з меню на тыдзень, з рэцэптамі прадстаўлена ніжэй.

панядзелак:

  1. Сняданак павінен складацца з яблыка, тварагу, аўсянай кашы з буйнымі шматкамі, у якую можна дадаць вотруб'е (1 ст.л.).
  2. Падчас другога сняданку з'ядаецца салата з чарнасліву, яблыкаў і буракоў, які запраўляецца натуральным ёгуртам.
  3. Абед - суп з гародніны-пюрэ, хлеб і салата з агурка і капусты. Плюс катлета, якую рыхтуюць на пару.
  4. Падвячорак павінен ўключаць у сябе садавіна шклянку натуральнага ёгурта.
  5. Вячэраць рэкамендуецца рыбай з грэчкай.

Аўторак:

  1. Снедаць неабходна тварагом, у які дадаць сухафрукты і ківі.
  2. Другі сняданак лепш складаць з салаты, які падрыхтаваны з морквы, яблыка і салеры, запраўлены алеем.
  3. Абед можа складацца з запечанай курыцы і салаты (перац, брокалі, моркву).
  4. Падвячорак складаецца з брынзы і таматаў. У гэты ж прыём ежы дазваляецца ўжыванне аднаго кавалачка хлеба.
  5. Вячэраць неабходна фруктовым салатай, запраўлены мёдам. Па жаданні дадаецца кефір.

асяроддзе:

  1. Сняданак - амлет (два яйкі і зеляніна), можна дадаць дадаткова перац і таматы. Перад сняданкам можна з'есці гронка вінаграду.
  2. Другі сняданак ўключае сябе запечанае яблык, фаршаваныя тварогавай масай.
  3. Абед складаецца з баршчу, які адварваюць на кавалку ялавічыны, з'ядаць мяса пры гэтым дазволена не больш за 70 г.
  4. Падвячорак ўключае ў сябе вінегрэт і хлеб з вотруб'я.
  5. Вячэраць рэкамендуецца пячоначнай аладкамі з даданнем смятаны.

чацвер:

  1. Сняданак ўключае ў сябе сэндвічы з бурачны ікрой і салаты, прыгатаванага з агуркоў, таматаў і зеляніны, запраўляць які можна раслінным алеем.
  2. Снедаць другі раз можна ягадна-фруктовым смузи (250г.).
  3. Абедаць рэкамендуецца супам пад назвай "хлодник", які складаецца з радыскі, адварных яек і агуркоў і зеляніны. Дадаткова да супу можна з'ядаць кавалачак хлеба.
  4. Падвячорак - печыва з кефірам.
  5. Вячэра складаецца з курынай грудкі, папярэдне отваренной, ужываць можна з булёнам.

пятніца:

  1. Сняданак складаецца з запяканкі з тварагу, з пітва - кампот.
  2. Капусны-маркоўны салата са смятанай на другі сняданак.
  3. Абед можа ўключаць у сябе фаршаваны перац. Дадаткова можна прыгатаваць тушаным стручковую фасолю. Дадаць яшчэ можна кавалачак хлеба з вотруб'я.
  4. Падвячорак складаецца з паравой катлеты і кавалачка падсохлай хлеба.
  5. Вячэраць варта запечанай рыбай і грэцкім салатай, запіць рэкамендуецца кефірам.

субота:

  1. Снедаць трэба пшанічнай кашай і бурачным салатай.
  2. Другі сняданак складаецца з фруктовага салаты і шклянкі ражанкі. Абедаць варта галубцамі (2шт.) І грэцкай кашай.
  3. Падвячорак ўключае ў сябе салата з радыскі, агуркоў і зеляніны, запраўляць яго можна смятанай.
  4. Вячэра складаецца з тварагу і кефіру.

нядзеля:

  1. Сняданак - мюслі з кубкам гарбаты, можна дадаць галетное печыва.
  2. Абедаць рэкамендуецца супам з фрыкадэлькамі і салатай з агуркоў, таматаў і капусты.
  3. Падвячорак складаецца з кефіру, арэхаў і сухафруктаў.
  4. Вячэраць варта курынымі сэрцамі, отрубной хлебам і адыгейскага сырам.

Дыета пры гемароі ў мужчын павінна пачынацца з ачысткі кішачніка, таму варта суткі пагаладаць, ужываючы пры гэтым вялікая колькасць вадкасці. Гэта прывядзе да таго, што калавыя масы будуць разрэджанай і змогуць бязбольна выйсці з арганізма.

Пасля таго, як кішачнік будзе ачышчаны, варта пачаць ўжываць у ежу розныя кашы, якія варыць трэба на вадзе. Таксама не забываць з'ядаць вялікая колькасць садавіны і агародніны.

Каб дыета пры гемароі для мужчын не надакучала, яе можна разнастаіць. Прытрымліваючыся рэкамендацый па змесце ў стравах неабходных рэчываў можна рыхтаваць любыя ўпадабаныя стравы.

Напрыклад, можна вар'іраваць з кашамі, выбіраць любыя гародніна. Мяса, прыгатаванае на пару, можа быць таксама любым.

Спалучэнне розных інгрэдыентаў, якія будуць унесены ў меню на аснове наяўнай стандартнай дыеты, змогуць зрабіць прыёмы ежы смачнымі карыснымі і разнастайнымі.

На нашым сайце прадстаўлена рознабаковая інфармацыя пра захворванне гемарой.

  • Тут вы прачытаеце: ці можна ездзіць на веласіпедзе, як правільна хадзіць і бегаць, прымаць ванну, купацца ў вадаёмах і хадзіць у лазню;
  • У прапанаваных раздзелах вы знойдзеце інфармацыю пра: карысці спорту пры лячэнні хваробы, ёга пры гемароі і комплекс карысных практыкаванняў;
  • Наступныя карысныя матэрыялы: шкодна ці кава пры гемароі, ці бяруць з захворваннем на тэрміновую службу ў войска, у якіх выпадках пры хваробы даюць бальнічны.

Цяпер вы дакладна ведаеце, якую дыету трэба выконваць пры гемароі.

заключэнне

Лячэнне гемарою без захавання дыеты - немагчыма. Запушчаная форма гемарою небяспечная рознымі ўскладненнямі, якія вылечыць вельмі цяжка.

Самым важным момантам, асабліва ў мужчынскай паловы насельніцтва, якая пакутуе ад гемарою - гэта неадкладнае зварот да ўрача. Не варта супрацьпастаўляць стэрэатыпныя погляды і ўспрыманне свайго здароўя.

Пакіньце Свой Каментар