Магчымыя прычыны храпу ў жанчын: чаму і ад чаго храпуць жанчыны і дзяўчаты?

Многім людзям хоць раз даводзілася сутыкацца з сітуацыяй, калі здаровы сон парушае храп, прычым часам свой уласны.

Гаворка ў дадзеным выпадку ідзе не толькі ў мужчынах, у апошні час ён усё больш распаўсюджаны сярод жанчын.

Калі верыць афіцыйнай статыстыцы, то прыкладна палова чалавецтва пакутуе ад храпу. Калі да вінаватых дадаць пасіўных сведак храпу, то атрымліваецца, што мучыць гэта з'ява амаль усіх.

Жанчыны, якія храпуць самі, не заўсёды звяртаюць на гэта ўвагу і не гатовыя разглядаць з'ява як праблему, хіба што з эстэтычнага пункта гледжання. Падобнае стаўленне да свайго здароўя можа мець сумныя наступствы, так як храп лічыцца прадвеснікам або адным з сімптомаў шматлікіх хвароб.

Ад чаго храп ў жанчыны, хто знаходзіцца ў зоне рызыкі сярод дзяўчат і жанчын?

У групе рызыкі звычайна знаходзяцца жанчыны сталага веку, праблема часта абвастраецца ў перыяд клімаксу, калі адбываецца змена балансу гармонаў, павялічваецца вага.

механізм ўзнікнення

У працэсе дыхання паветра пранікае ў лёгкія праз горла, горла, трахеі і бронхі.

У стане няспання мозг забяспечвае падтрымку тонусу глоткі, за кошт гэтага кантролю захоўваецца праходнасць патокаў паветра днём.

Ноччу кантроль зніжаецца, цягліцы расслабляюцца, пры першапачаткова звужанай прасвеце шляхоў яны могуць датыкацца.

Падчас удыхання і выдыхання абцяжарваецца мінанне паветра, у выніку сутыкнення і вібрацыі тканін утвараюцца гукі храпу.

Пры поўным смыканіе сценак утворыцца перашкода для пранікнення паветра ў лёгкія, прыпынак дыхання становіцца пагрозай для жыцця пацыента.

Прычыны храпу ў жанчын у сне

Чаму з'яўляецца храп у жанчын? Вось адны з прычын начнога храпу ў жанчын:

  • скрыўленая перагародка носа - на шляху паветра утвараецца перашкода, утвараюцца гукавыя вібрацыі;
  • паліпы і заложенность носа - на фоне гэтай анамаліі адбываецца звужэнне прасторы;
  • павялічаныя ў памерах міндаліны і адэноіды - таксама спрыяюць звужэння прасторы, што спрыяе храпе.
важна: Храп сустракаецца таксама пры цукровым дыябеце, дадзеная з'ява пакуль не вывучана да канца. Паталогіі функцыянавання шчытападобнай залозы таксама ўяўляюць небяспеку, так як парушэнне балансу электралітаў спрыяе адукацыі ацёкаў і цяжкасць дыхання.

Стан цяжарнасці і родаў

Цяжарнасць лічыцца важным этапам, любыя змены яе стану ўплываюць не толькі на жанчыну але і на плён.

Храп у дзяўчат у такім стане лічыцца важнай праблемай, у дадзеным выпадку важна прадухіліць закаркоўванне дыхальных шляхоў, так як гэта можа прывесці да цяжкасці пранікнення паветра ў арганізм жанчыны на працягу 2-3 ч за ноч.

Паніжанае ўтрыманне кіслароду ў плазме крыві можа адмоўна паўплываць на развіццё дзіцяці аж да гіпаксіі, парушэнні працэсаў харчавання.

Жанчыне дадзенае стан пагражае преэклампсией або павышэннем ПЕКЛА. Прычыны жаночага храпу пры цяжарнасці:

  • значны набор вагі;
  • ацёкі - паталагічныя, ня знікаючыя пасля адпачынку, правакуюць пагаршэнне стану, правакуюць ацёкі слізістых, у выніку звужаецца прастора ў глотцы з а усімі вынікаючымі наступствамі;
  • рыніт - захворванне распаўсюджана сярод 15-20% жанчын, у выніку значна абцяжарацца дыханне праз нос, узнікае заложенность носа.

Пагаршэнне праблемы з узростам. З узростам жаночы арганізм перабудоўваецца, зніжаецца тонус ўсіх цягліц, у тым ліку цягліц глоткі, з'яўляецца лішняя вага, узнікаюць хранічныя інфекцыі. Чаму ўзнікае храп у жанчын? Калі жанчына прымае гарызантальнае становішча, мышцы гартані правісаюць, узнікае храп. Пагаршае праблему таксама гарманальная перабудова, існуе меркаванне, што жаночыя гармоны абараняюць дыхальныя шляхі ад узнікнення перашкод.

Увага: Прымяненне замяшчальнай тэрапіі падчас менапаўзы дала супярэчлівыя вынікі, у некаторых выпадках пасля прыёму эстрогена быў зафіксаваны станоўчы эфект, у іншых выпадках ён адсутнічаў.

Ад чаго храпуць жанчыны: уплыў ладу жыцця

атлусценне

Атлусценне лічыцца дамінуючым фактарам, пацыенткі з лішнім вагой храпуць у 5 разоў часцей, гэта тлумачыцца адкладаннем тлушчу на шыі, пад яго уздзеяннем адбываецца звужэнне дыхальных шляхоў.

У некаторых выпадках існуе верагоднасць разрастання тлушчавых тканін непасрэдна ў глотцы, што спрыяе пагаршэння стану.

Ад чаго можа выяўляцца храп ў п'янага чалавека?

Асноўная небяспека алкаголю заключаецца ў расслабляльнае ўздзеянне на мышцы, што правакуе храм.

Пасля вывядзення з арганізма алкаголю стан нармалізуецца, але пры сістэматычным злоўжыванні тонус цягліц і звязкаў зніжаецца ўсё больш.

Як курэнне можа правакаваць храп?

Уплыў курэння на храп:

  • ўсушэнне слізістых носа, у выніку ўзнікае заложенность носа, вібрацыі, храп;
  • раздражненне паверхні органаў дыхання, што прыводзіць да іх запалення, разрастання, звужэння прасвету гартані і г.д;
  • павелічэнне выпрацоўкі слізі - прыводзіць да ўзнікнення катару курцоў, пасля запаўнення сліззю дыхальных шляхоў змяняецца іх аб'ём, парушаецца воздухоток.

Больш падрабязна пра ўплыў ладу жыцця на ўзнікненне храпу ў чалавека, чытайце ў дадзенай публікацыі.

Небяспечныя паставы сну

Небяспечным лічыцца становішча лежачы на ​​спіне, так як расслабляюцца цягліцы глоткі, у выніку ўтвараецца перашкода для паветра. Правакацыйным фактарам лічыцца таксама няправільнае становішча галавы, падчас сну яна павінна ўзвышацца пад невялікім вуглом. У продажы ёсць адмысловыя падушкі, якія дапамагаюць захаваць галаву ў правільным становішчы.

Псіхасаматыка храпу ў жанчын. Прычыны і як з імі змагацца?

Прамым доказам наяўнасці храпу Псіхасаматыка лічыцца немагчымасць пазбавіцца ад праблемы лекавымі сродкамі.

Чаму храпуць жанчыны? Лекары адрозніваюць наступныя фактары развіцця храпу:

  • блакіроўка эмоцый - у выніку запасіцца шмат адмоўных эмоцый, якія выплюхваюцца ноччу праз храп;
  • скрытыя думкі - храп часта ўзнікае ў пацыентаў, грэбуюць сваім меркаваннем ва ўгоду навакольным;
  • адсутнасць самарэалізацыі.

Жаночая псіхіка лічыцца больш развітай, што праяўляецца ў чуласці і жаласлівы. Зваротным бокам медалі з'яўляецца няздольнасць перажыць гэтыя пачуцці правільна.

Старыя крыўды могуць перашкаджаць развіццю і дасягненню гармоніі, многія эмоцыі і думкі жанчына захоўвае ў свядомасці на працягу многіх гадоў, у выніку яны не могуць быць выяўленыя.

Таму жаночая псіхіка лічыцца адной з прычын храпу ў сне ў жанчын, якая з цяжкасцю паддаецца лячэнню.

важна: З узростам праблема пагаршаецца, маці дарослых дзяцей не могуць убачыць у іх спелую асобу, адчужанасць і неразуменне правакуюць адчай. Жанчына не жадае адмаўляцца ад састарэлых стэрэатыпаў, аддае перавагу жыць мінулым, нават калі прыходзіцца канфліктаваць з навакольнымі, стрэс выліваецца ў пратэстуючы начны храп.

Спосабы дапамогі:

  • адмовіцца ад мінулага, парадавацца сапраўднаму, атрымліваць асалоду ад новымі адчуваннямі;
  • не баяцца выказваць уласнае меркаванне;
  • навучыцца чуць навакольных, вучыцца дасягаць кампрамісаў;
  • расстацца з негатыўнымі эмоцыямі;
  • наладзіцца на пазітыў.

Прычыны моцнага храпу ў жанчын

Ад чаго храпе дзяўчына? У выніку даследаванняў было ўстаноўлена, што больш гучны храп ўзнікае з прычыны адсутнасці лячэння ронхопатии. Вібрацыя пашкоджвае цягліцавыя посуд, што вядзе да зніжэння тонусу дыхальных шляхоў і павышэнню гучнасці храпу.

Небяспекі для жаночага арганізма падчас сну

Кожную ноч важныя органы жанчыны адчуваюць кіслароднае галаданне, у выніку павышаецца рызыка развіцця інсультаў, інфарктаў, смяротных зыходаў.

Менавіта з з'явай апноэ звязана павышэнне ПЕКЛА ў начны час дня і ў першыя паўгадзіны няспання.

З прычыны дэфіцыту кіслароду наступаюць рэзкія абуджэння, рэзка скарачаецца або цалкам знікае фаза глыбокага сну.

У выніку жанчына адчувае прыгнечанасць і слабасць на працягу ўсяго дня, што прыводзіць да зніжэння інтэлекту і ўвагі, пагаршэння памяці, парушэння сінтэзу гармонаў.

Пастаянны непаўнавартасны сон вельмі адмоўна адбіваецца на працы арганізма - яго сістэмы з часам зношваюцца, развіваюцца розныя расстройствы.

заключэнне

Храп сярод жанчын сустракаецца радзей, чым у мужчын, але ў апошні час колькасць выпадкаў звароту да лекара павысілася. Прычыны храпу ў жанчын у маладым узросце, а таксама ў пажылым самыя розныя. У групе рызыкі жанчыны сталага ўзросту, якія выпрабоўваюць праблемы з лішняй вагой. Храп ўзнікае падчас цяжарнасці, пагоршыць праблему могуць таксама шкодныя звычкі, асаблівасці будовы гартані. Храп ўяўляе небяспеку для здароўя жанчыны, можа справакаваць прыпынак дыхання і смяротны зыход.

Глядзіце відэа: Words at War: White Brigade / George Washington Carver / The New Sun

Пакіньце Свой Каментар