Прыродны стымулятар: тэстастэрон для спартсменаў

Тэстастэрон - гэта асноўны мужчынскі палавы гармон, які, у першую чаргу, адказвае за палавое паспяванне і сэксуальная цяга да супрацьлеглага полу. Натуральна, яго галоўная функцыя - гэта стымуляцыя выпрацоўкі народкаў, якія пасля дазваляе мужчыну мець нашчадства. Але разам з гэтым гармон таксама прымае непасрэдны ўдзел у нарошчванні мышачнай масы.

Менавіта таму ён настолькі важны для спартсменаў, асабліва тых, хто цікавіцца сілавымі відамі спорту, бодыбілдынгам, паўэрліфтынгам і гэтак далей. Але як яго выкарыстоўваюць у спорце? Ці праўда, што ін'екцыі сінтэтычнага тэстастэрону з'яўляюцца допінгам (ААС) і за такое спартсмена могуць дыскваліфікаваць?

Норма гармона ў мужчын

Тэстастэрон прымае непасрэдны ўдзел у метабалізме мужчыны і збольшага адказвае за нармальнае засвойванне бялку (а ён, у сваю чаргу, з'яўляецца тым самым "будаўнічым матэрыялам" для мускулатуры). Тут усё вельмі проста - чым больш палавога гармона, тым прывабней цела мужчыны.

Але галоўнае - гэта не агульны ўзровень тэстастэрону, а працэнтныя суадносіны яго "свабоднай" формы, не звязанай з ліпідамі.

Менавіта яго канцэнтрацыю актыўна павялічваюць спартсмены пераважна праз ін'екцыі (больш рэдкі варыянт - выкарыстанне спецыяльных пластыраў).

Калі казаць пра норму, то ва ўсіх яна розная. У здаровага чалавека свабодны тэстастэрон у арганізме захоўваецца ў двух формах:

  • Так званы Т-тэстастэрон.
  • Е-эпитестостерон (ён з'яўляецца свайго роду рэзервам і трансфармуецца ў Т-форму "па запатрабаванасці" самога арганізма).

У здаровага дарослага мужчыны ў крыві прапорцыя Т і Е клетак складае прыкладна 1 да 1. У вельмі рэдкіх выпадках прапорцыя парушаецца да 3,7: 1, што лекарамі ўжо лічыцца як падвышанай нормай. Калі ж прапорцыя будзе парадку 4: 1 або вышэй, то гэта ўжо відавочная прыкмета таго, што чалавек штучна і знарок падвышаў ўзровень тэстастэрону пры дапамозе фармакалогіі. І гэта - нагода для яго дыскваліфікацыі.

ДАВЕДКА! Атлетычная камісія Невады лічыць нормай прапорцыю да 6: 1. Гэта значыць, да спаборніцтваў дапускаюцца атлеты, якія толькі нязначна падвышалі ўзровень гармону.

Напрыклад, у Расійскай Федэрацыі, якая выкарыстоўвае на практыцы дадзеныя міжнароднай антыдопінгавай камісіі, прапорцыя вышэй 4 да 1 - гэта ўжо парушэнне і наступная дыскваліфікацыя.

У якіх выпадках выкарыстоўваецца прыродны стымулятар?

Асноўнае дзеянне тэстастэрону - магутны анабалічных і андрогенных эфектаў, За кошт чаго адбываецца значнае павелічэнне трываласці і нарошчванне мышачнай масы.

Але пры гэтым стымуляцыя гэтых працэсаў атрымліваецца натуральнай, а не як пры выкарыстанні традыцыйных анабалічных стэроідаў, хоць канчатковы эфект атрымліваецца ідэнтычным. Як дзейнічае гармон?

Ён правакуе утрымліванне ў арганізме вялікай колькасці вады і электралітаў, якія прама і прыводзяць да павелічэння аб'ёму, масы цягліцавых валокнаў.

У якіх відах спорту часцей за ўсё выкарыстоўваецца тэстастэрон? Практычна ва ўсіх, прама звязаных з сілавымі трэніроўкамі. У першую чаргу тэстастэрон выкарыстоўваецца:

  1. у паўэрліфтынгу;
  2. бодзібілдынгу стронгмене;
  3. армспорт;
  4. ў гіравым спорце;
  5. радзей яго выкарыстоўваюць цяжкія атлеты (для павелічэння максімальнага мяжы сілы).
ВАЖНА! "Актыўны" тэстастэрон, які спрыяе нарошчванню мышачнай масы, павінен знаходзіцца непасрэдна ў мускулах, а не ў крыві. Так што натуральныя метады стымуляцыі выпрацоўкі гармона малаэфектыўныя, у параўнанні з ужываннем "хіміі".

У прафесійным спорце тэстастэрон практычна не выкарыстоўваецца. Павелічэнне яго ўзроўню лёгка выявіць, а разам з гэтым яго эфектыўнасць істотна ніжэй больш сучасных анабалічных стэроідных прэпаратаў. Асноўныя спажыўцы тэстастэрону - спартсмены-аматары, Якія займаюцца паўэрліфтынгам і бодыбілдынгам.

прымяненне

Тэарэтычна, тэстастэрон можна выкарыстоўваць у дадатак у спортпите для сушкі. Профіт з гэтага ёсць, але пры гэтым варта кансультавацца з урачом-эндакрынолагам і штотыдзень здаваць аналізы на вызначэнне бягучага ўзроўню "вольнага" тэстастэрону ў крыві.

Перавышэнне рэкамендуюць дазавання пацягне за сабой не толькі спартыўную дыскваліфікацыю, але і мноства пабочных эфектаў. Самыя распаўсюджаныя пабочныя дзеянні тэстастэрону:

  • масіўная угревая сып на целе (часцей за ўсё з'яўляецца на спіне, а далей - распаўсюджваецца па ўсім целе);
  • пагаршэнне лібіда (сэксуальнага цягі да процілеглага падлозе);
  • прыгнёт натуральнага сінтэзу тэстастэрону;
  • паскарэнне выпадзення валасоў (часцей за ўсё - у скроневай вобласці і на патыліцы).

А рэкамендаванай дазоўкай тэстастэрону (у форме гатовай ін'екцыі тэстастэрону энантата) для пачаткоўцаў лічыцца 250 міліграм ў форме ін'екцыі на тыдзень, але не больш за 8 тыдняў запар.Пры гэтым пасля можа спатрэбіцца аднаўленчы курс прыёму фармакалогіі.

эфектыўнасць

Галоўныя "плюсы" на карысць тэстастэрону:

  1. павольны, але ўстойлівы эфект;
  2. малая верагоднасць пабочных наступстваў;
  3. можна сумяшчаць з другога спартыўнай "фармакалогіяй";
  4. дазваляецца да ўжывання і жанчынамі (дазоўкі кардынальна адрозніваюцца);
  5. пасля спынення курсу хуткай страты формы не адбываецца.
    ДАВЕДКА! Форму можна ўтрымаць, калі актыўна займацца сілавымі трэніроўкамі і натуральным чынам падымаць узровень палавога гармона.

Да яго "мінусаў" можна аднесці:

  • нізкая эфектыўнасць;
  • першы эфект будзе прыкметны толькі праз 2-4 тыдні з моманту першай ін'екцыі;
  • на апетыт асаблівага ўплыву няма (таму курс дапаўняюць комплексам спартыўнага харчавання);
  • пасля заканчэння курса ёсць верагоднасць хуткага росту канцэнтрацыі эстрогенов (жаночых палавых гармонаў, якія запавольваюць нарошчванне мышачнай масы).

Разам, ва ўжыванні тэстастэрону ёсць як плюсы, так і мінусы. Ён выдатна падыходзіць для аматараў-пачаткоўцаў, якія жадаюць паскорыць набыццё "ідэальнай" фігуры. Для прафесіяналаў - наўрад ці падыдзе (або толькі ў комплексе з больш агрэсіўнымі стэроідамі).Верагоднасць развіцця пабочных эфектаў мінімальная, але ўсё ж рэкамендуецца час ад часу кансультавацца з які лечыць лекарам на гэты конт.

Глядзіце відэа: Dr Sam Robbins - 3 Pressure Points That'll Instantly Lower Your Blood Pressure - Dr Sam Robbins

Пакіньце Свой Каментар