Лячэнне павышанага мужчынскага гармону: як панізіць тэстастэрон у мужчын?

Самы галоўны мужчынскі гармон - тэстастэрон.

Дзякуючы яму у моцнага полу развіваюцца другасныя палавыя прыкметы. Акрамя таго, ён адказвае за рэгуляванне палавых функцый.

Дадзены гармон павінен быць у пэўным колькасці, і яго лішак або недахоп, можа прывесці да страшных наступстваў. 2% не больш і не менш.

Функцыі мужчынскага гармона

Кожны гармон ў арганізме гуляе сваю важную ролю і няправільнае яго колькасць можа прывесці да всеразличным непрыемным парушэнняў.

Тэстастэрон выконвае шмат важных функцыі ў арганізме мужчыны: ўдзельнічае ў развіцці мужчынскі палавой сістэмы, дапамагае нарасціць мышачную масу, адзначае за псіхафізічны стан мужчыны ў цэлым.

Яго высокі паказчык можа быць выкліканы шэрагам прычын:

  • калі мужчына пастаянна прымае шмат стэроідаў, розных біядабавак;
  • збоі на гарманальным фоне;
  • калі мужчына сілкуецца няправільна.

Многія мужчыны лічаць, што вялікая колькасць такога гармона можа станоўча паўплываць на жыццё мужчыны, але на самой справе гэта не так.

Празмернасць тэстастэрону можа прывесці да іншых, не менш серозным парушэнняў:

  1. прастатыт (усе яго формы);
  2. хвароба нырак;
  3. аблысенне;
  4. сып угревая.

Калі вы заўважылі, нейкі з прыкмет, варта звярнуцца да медыка, каб той прызначыў лячэнне і прапісаў тэрапію. Знізіць узровень тэстастэрону можна, як медыкаментамі, так і натуральнымі шляхамі.

Спосабы паніжэння тэстастэрону

Што рабіць, калі трэба паменшыць ўзровень гармону? Панізіць тэстастэрон у мужчын можна некалькімі спосабамі, у тым ліку і медыкаментамі.

Калі вы звяртаецеся да лекара, то ён можа прапісаць вам прэпараты, механізм якіх накіраваны на рэгуляванне працы наднырачнікаў, каб запаволіць працу гіпофізу.

Але акрамя таго, што мужчына павінен будзе прымаць, неабходна будзе выконваць вызначаны рэжым:

  • не прымаць алкаголь і адмовіцца ад курэння;
  • не ўжываць стэроідныя прэпараты (тыя, што змяняюць гарманальны фон);
  • выконваць дыету;
  • не падвяргацца стрэсаў, больш адпачываць;
  • заняцца спортам.

Тыя, хто ходзяць у трэнажорная зала і займаюцца бодыбілдынгам ведаюць, што для таго, каб набраць цягліцавую масу патрэбен тэстастэрон. Калі ў мужчыны яго занадта шмат, то лагічна пачаць займацца спортам.

Пры чым займацца трэба штодня.

Сілавыя трэніроўкі для арганізма - гэта стрэс, і выклікаюць сакрэцыю кортізола.Тэстастэрон не засвойваецца.

Харчаванне - гэта аснова асноў. Няправільная ежа можа выклікаць шмат праблем у арганізме. І, як паказвае практыка, пачаўшы харчавацца правільна, можна справіцца з вялікай колькасцю праблем.

У лячэнні павышанага тэстастэрону, харчаванне адыгрывае асаблівую ролю. У першую чаргу важна скарэктаваць свой рэжым. А для гэтага трэба разумець, якія менавіта прадукты могуць павысіць узровень тэстастэрону ў крыві, а якія няма. Каб скласці сваё правільнае меню.

Прадукты, якія могуць павысіць мужчынскі гармон:

  • рознага роду спецыі ў тым ліку лук і часнык:
  • усе садавіна свежыя і сушаныя;
  • морапрадукты;
  • бабы і зёлкавыя;
  • прадукты малочныя;
  • шакалад (толькі горкі).

Прывядзём спіс прадуктаў, якія паніжаюць узровень тэстастэрону, для таго, каб уключыць іх у рацыён свайго меню:

  • піва, пры чым любое (так як змяшчае фитоэстраген);
  • кава і розныя напоі, якія маюць кофеи у сваім складзе;
  • ежа з фаст- фудов, якая разбурае гарманальны фон;
  • цукар, соль;
  • вэнджаная рыба, мяса;
  • рыба салёная, тоўстых Сороть;
  • тлустае мяса. Шмат тлустага мяса толькі забівае посуд, а гэта негатыўна ўплывае на вытворчасць гармону;
  • вырабы з белага цеста і гэтак далей.

Можна зрабіць выснову, што прадукты, якія ніяк не з'яўляюцца прадуктамі здаровага харчавання, дапамогуць вам панізіць узровень мужчынскага гармону.

Прыклад меню на адзін дзень:

  1. сняданак.

    Выпіце кавы з цукрам. Пасмажце амлет (яек 5-6) на малацэ (высокай тлустасці).

    Абавязкова кушайте з хлебам. Можна з'есці бутэрброд з чырвонай рыбы.

  2. Абед.

    Тут можна паесці суп, або тлустую рыбку.

    Каша, але звараная на малацэ (вялікае ўтрыманне тлушчу). Кавы.

  3. Вячэру.

    Кушайте салёную, тлустую рыбу (скумбрыя, селядзец). Варанае яйка. Кава з тостам.

Дыета, у такіх выпадках, на шмат смачней, чым тая, на якой сядзяць для пахудання. Але варта разумець, што ў яе склад павінны ўваходзіць прадукты, якія павінны паніжаць узровень тэстастэрону ў крыві.

Важна! Меню дыеты абавязкова складайце з які лечыць лекарам, каб не пагоршыць праблему. Прафесіянал павінен скласці правільнае меню з улікам усіх асаблівасцяў арганізма.

Народная медыцына, таксама актуальная ў такім выпадку таксама мае месца быць. Але варта памятаць, што перад тым, як пачаць прымаць адвары і настойкі, трэба абмеркаваць гэта са сваім лекарам.

Пяць самых дзейсных рэцэптаў

Шмат рэцэптаў бабулінай кнігі могуць дапамагчы панізіць узровень тэстастэрону, спецыялісты вылучаюць пяць лепшых спосабаў, якія не толькі даступныя, але і эфектыўныя.

  • Першы рэцэпт, які дапаможа скінуць ўзровень гармону запатрабуе ад вас 10 г саладкакораня, які трэба заліць шклянкай гарачай вады.

    Далей адпраўляем гэта на вадзяную лазню, пасля 20 хвілін.

    Піць адразу не трэба, дайце настаяцца адвара 2 гадзіны.

    Пасля, прымаць па адной лыжцы сталовай, мінімум пяць разоў на дзень.

  • Каб прыгатаваць дадзеную настойку вам спатрэбяцца 50 грам прутняка звычайнага, які трэба растаўчы, пасля чаго заліць гарэлкай, 500 мл.

    Саму гарэлку можна замяніць спіртам 250 мл (70%).

    Такую сумесь трэба настойваць два тыдні, але толькі ў цёмным і прахалодным месцы.

    Ўжывайце вадкасць, па 30 кропель. Запіваць вялікай колькасцю вады.

    Працягласць курсу лячэння, прызначаецца індывідуальна.

  • 100 грам кораня дзягіля, трэба здрабніць і заліць адным літрам гарэлкі.

    На працягу трох тыдняў, трэба настаяць гэту сумесь у халодным і прахалодным месцы.

    Такую настойку трэба ўжываць за падлогу гадзіны да ежы ў колькасці адна сталовая лыжка.

    Курс лячэння дастаткова працяглы і складае 40 дзён.

  • Вазьміце спірту 70% падлогу літра.

    Пасля чаго ссоўвае яго з коранем Мар'інай (1 сталовая лыжка).

    Абавязкова зачыніце кубарык вечкам і адпраўце у халадзільнік на адну ноч.

    Такую настойку трэба захоўваць у халодным месцы і прымаць на прыцягненне месяца па 50 мл / 3 разы на дзень.

  • Для падрыхтоўкі дадзенага рэцэпту неабходна ўзяць 100 г сушаных кветак чырвонага канюшыны і заліць гарачай вадой (1 літр).

    Пакінуць у спакоі, каб сапраўдныя пару гадзін.

    Такі настой трэба выпіць у тры прыёму.

    Курс лячэння складае месяц.

Кажучы пра лячэнне народнымі рэцэптамі, то курс лячэння імі, досыць працяглы. Але вынік з'явіцца ўжо праз паўтара тыдня.

Павышаны тэстастэрон, іншыя метады лячэння

Калі мужчына звяртаецца да спецыяліста, медык, у першую чаргу, прызначыць яму прыём таблетак. Але, каб лячэнне было больш эфектыўным, у комплексе можна ўжываць рэцэпты і народнай медыцыны, і абавязкова выконваць усе рэкамендацыі па харчаванню.

Часцей за ўсё, пытаннем тэстастэрону займаецца эндакрынолаг. Але бываюць сітуацыі, калі пацыент звяртаецца да ўролага па дапамогу. Той у сваю чаргу прызначае аналізы.

Лячэнне таблеткамі цалкам прымальны спосаб барацьбы павышаным узроўнем тэстастэрону.У спісе лепшых прэпаратаў можна сустрэць, такія таблеткі:

  1. Ципротерон.

    Прэпарат, дзе асноўнае дзеючае рэчыва - ципротерон.

    Па будынку падобны з ​​мужчынскім гармонам. Яго прызначаюць для таго, каб урэгуляваць ўзровень тэстастэрону.

    Курс лячэння прапісвае сам лекар. Часцей за ўсё схема выглядае так: 1таблетка два разы на дзень. Прэпарат могуць прызначыць мужчынам рознага ўзросту, а таксама дзецям;

  2. Дыяне-35.

    Таблеткі, у якіх у ролі асноўнага рэчыва выступае ципротерон і энтинилэстрадиол.

    Прымаюць па адной таблеткі на працягу 21 дня.

    Курс можа змяняцца па выніках абследавання. Не рэкамендуюць піць пры цукровым дыябеце і трамбозе.

Важна! Калі не звернецца да медыка своечасова, то можна дацягнуць да таго, што спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне. Таму варта адразу звяртаць увагу на сімптому, названыя вышэй.

Каб панізіць тэстастэрон, мужчыну вельмі важна, у першую чаргу, сесці на дыету і пачаць весці правільны лад жыцця. Каб вынік быў сапраўды станоўчым, звярніцеся лекара, які накіруе вас на задачу аналізаў і правядзе комплекснае абследаванне.

Толькі пасля ўсіх праведзеных маніпуляцыя вам прызначаць лячэнне, якое можа ўяўляе сабой:

Глядзіце відэа: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

Пакіньце Свой Каментар