Ці можна навучыцца кіраваць сваім часам і як гэта зрабіць?

Ад многіх людзей можна пачуць, як яны скардзяцца на катэгарычную нястачу часу. Здаецца, працы шмат няма, а нічога толкам зрабіць нельга паспець. Спецыялісты кажуць пра тое, што так адбываецца таму, што асоба не ўмее правільна планаваць ўласнае час і кіраваць ім. Вось, менавіта пра тое, ці можна навучыцца кіраваць сваім часам, варта пагаварыць бліжэй.

Уменне граматна планаваць свой час, для чалавека гуляе вельмі важную ролю, паколькі ў паўсядзённым жыцці назапашваецца шмат спраў, а пасля іх вырашэння трэба знайсці яшчэ і час на родных людзей і адпачынак.

Ці можна кіраваць сваім часам?

Разважанне аб тым, ці можна кіраваць уласным часам, з'яўляецца як ніколі актуальным. Але пакуль адны толькі думаюць над гэтым пытаннем, іншыя эфектыўна распараджаюцца сваім часовым рэсурсам і жывуць шчасліва. Але навучыцца гэтаму мастацтву будзе не так ужо проста, каб зрабіць усё правільна, неабходна прытрымлівацца такіх ўказанням:

  • не ўзгадваць і не шкадаваць пра час, якое ў мінулым было выдаткавана нездарма, а дзейнічаць прама тут і цяпер;
  • пастарацца паглядзець на ўласны спосаб жыцця з боку, прааналізаваць, што было не так і як усё арганізаваць лепш;
  • сабраць усю волю ў кулак, скласці дакладны план дзеянняў і прытрымлівацца яму.

Прытрымліваючыся гэтых правілаў, кожны чалавек можа навучыцца кіраваць часовым рэсурсам, які ён мае ў запасе. Галоўнае, трэба зразумець, што ва ўсіх людзей ёсць аднолькавая колькасць часу ў сутках і толькі тыя, якія навучыліся планаваць свае справы правільна, могуць кіраваць часам рацыянальна і дасягаць рэальнага поспеху.

Чаму так важна навучыцца кіраваць сваім часам?

Многія людзі папросту не разумеюць, чаму так важна навучыцца кіраваць сваім часам, што і дастаўляе ім у паўсядзённым побыце дадатковых праблем. Важна зразумець тое, што чалавек, які не навучыўся планаваць свой час правільна і ўсё расстаўляць па паліцах, часта сутыкаецца з наступнымі праблемамі:

  • ніколі і нічога не паспявае;
  • не можа дамагчыся поспеху ў кар'еры і асабістым жыцці;
  • не можа нармальна зарабляць і эфектыўна адпачываць;
  • падстаўляе не толькі сябе, але і іншых.

Пражыты дарма дзень можна было выдаткаваць на больш карысныя і цікавыя рэчы. Замест таго, каб проста валяцца на канапе, асоба можа знайсці дадатковы крыніца даходу або заняцца самаразвіццём. Хтосьці скардзіцца, што з-за працы ў яго не хапае часу на сям'ю, а адпаведна адносіны ад гэтага пакутуюць. Дык вось, правільная планіроўка часу дапаможа і са справамі справіцца ў тэрмін, і любімых папесціць, і з дзецьмі пагуляць. Замест таго, каб раскладваць на працы пас'янс і некалькі разоў перакопваю на каву, можна зрабіць тое, што трэба і вяртацца дадому абсалютна свабодным чалавекам.

Такі ж прынцып распаўсюджваецца і на іншыя справы. Калі нешта вельмі моцна расцягваць, без патрэбы, свабодныя хвіліны марнаваць на тое, каб проста паглядзець у столь, то часу ніколі не будзе хапаць і ад гэтага пацерпяць ўсе сферы жыцця, у якіх прымае ўдзел канкрэтная асоба.

Можна пачаць планаванне асабістага часу са складання графіка дзеянняў на дзень. Прааналізаваўшы, колькі часу на канкрэтныя справы патрабуецца, які час можна вылучыць для сябе і дадатковых спраў, распісаўшы ўсё гэта, можна навучыцца кіраваць часовым рэсурсам.

Як навучыцца тайм менеджменце: парады і рэкамендацыі

Так, лёгка казаць пра тое, як кіраваць сваім часам, назіраючы за сітуацыяй з боку. На самай справе, сістэм кіравання часам зусім няпростая, каб яе асвоіць, многім людзям патрабуюцца месяцы і нават гады.Галоўнае, скласці дакладную схему дзеянняў, прытрымлівацца яе кожны дзень, пакуль такі рэжым ня ўвойдзе ў звычку.

Каб зразумець, як навучыцца тайм менеджменце, варта прытрымлівацца такіх рэкамендацый:

  • паставіць перад сабой выразныя мэты і задачы;
  • навучыцца казаць няма людзям, якія адцягваюць ад рэальных мэтаў пустымі размовамі;
  • не думаць, што ў будучыні будзе больш вольнага часу, бо ў сутках так і застанецца 24 гадзіны;
  • узяць за прыклады тых людзей, якія ўжо навучыліся правільна арганізоўваць час і шмат дасягнулі ў жыцці;
  • весці пастаянную барацьбу з лянотай.
Савет! Каб арганізаваць свой час правільна, трэба распісаць справы, якія чалавек хоча зрабіць, на тыдзень ці месяц наперад. Гэта будзе свайго роду матывацыя, якая і дапаможа рухацца толькі наперад.

Але пачынаючы жыць па-новаму, варта памятаць і пра тое, што кідацца з крайнасці ў крайнасць не варта. Нельга ўчора яшчэ амаль нічога не рабіць, а заўтра давесці свой арганізм да поўнага знясілення. Усё павінна адбывацца паступова і толькі тады такія старанні будуць мець свой вынік. Калі ёсць магчымасць, трэба паспрабаваць зрабіць справы наперад, не адкладваючы усё на апошні момант.

невялікі выснову

Як навучыцца кіраваць часам, павінен ведаць кожны чалавек. Ідэальным варыянтам будзе прывучванне да гэтага дзіцяці яшчэ з ранняга дзяцінства, бо потым яму будзе прасцей спраўляцца з праблемамі і вырашаць нават самыя цяжкія задачы. Пра тое, як навучыцца кіраваць сваім часам, пішуць ў многіх кнігах, але вывучэнне гэтай інфармацыі не дасць рэальных вынікаў, пакуль чалавек не возьме сябе ў рукі і не пяройдзе да рэальных дзеянняў.

Тайм менеджмент - гэта цэлая навука, якую трэба асвойваць паступова. Варта пачынаць з самага малога, паступова прасоўваючыся наперад. Галоўнае, паставіць перад сабой выразную мэту і ўпэўнена рухацца да яе дасягнення, паставіўшы перад сабой, як прыклад, рэальныя дасягненні людзей, якія ўжо навучыліся арганізоўваць уласнае час правільна і дзякуючы гэтаму, цалкам змянілі свой лад жыцця ў лепшы бок.

Глядзіце відэа: How to make hard choices. Ruth Chang

Пакіньце Свой Каментар