Як навучыцца планаваць сваё жыццё: ні хвіліны пражытага дарэмна

Як ня круці, жыццё - гэта такая штука, усіх нюансаў якой проста ўлічыць нерэальна. Але ўсё ж можна паспрабаваць складаць нейкія планы і паступова іх рэалізоўваць. Гэта цалкам карысна для развіцця чалавека, як асобы. Складанне планаў на будучыню і ўстаноўка перад сабой дакладных мэтаў - гэта тое, што дапамагае дасягнуць поспеху. Планаванне на тыдзень ці месяц - выдатная практыка.

Калі чалавек ведае, што яму хочацца ці неабходна зрабіць, то ён робіць выразныя крокі да сваёй мэты, а вось нявызначанасць нічога добрага не прадвесціць. Менавіта таму варта навучыцца планаваць сваё жыццё, разумеючы, што розныя нюансы ўсё ж могуць здарацца і гэта цалкам нармальна.

Навошта трэба ўмець планаваць сваё жыццё?

Правільнае планаванне на кожны дзень - гэта залог будучага поспеху. Калі чалавек не будзе планаваць сваёй жыццё, разлічваць толькі на нейкія шчаслівыя выпадкі ці нешта падобнае, то проста страціць свой час дарма і нічога канкрэтнага не зможа дасягнуць. Жыццё без сэнсу і дакладных мэтаў - гэта ўсё роўна, што існаванне неадушаўлёнай прадмета, таму трэба ставіць перад сабой канкрэтныя задачы і рабіць усё для таго, каб з імі справіцца.

Уменне планаваць ўласнае жыццё можа спатрэбіцца чалавеку, які хоча дасягнуць наступных мэтаў:

  • стварыць моцную і шчаслівую сям'ю;
  • значна вырасці на кар'ернай лесвіцы;
  • не страціць дарма ні адну хвіліну;
  • як мага больш даведацца і ўбачыць;
  • навучыцца быць адказным і мэтанакіраваным.

Калі чалавек не будуе планаў на сваё жыццё - гэта ненармальна. Адсутнасць цікавасці да чаго-небудзь і канкрэтных мэтаў кажа пра тое, што чалавек спыніў сваё развіццё, як асоба і існуе проста так. Пустая трата часу - гэта зусім не тое, чым павінен займацца чалавек у сучасным свеце, яго задача дасягаць вызначаных мэт, вырашаць канкрэтныя задачы і рухацца наперад.

Карысць складання плана

Планаванне жыцця - гэта не нейкі, запраграмаваны на поспех, рытуал, а цалкам карыснае дзеянне. Працэс складання плана на дзень, месяц ці тыдзень мае сваю карысць, яна з'яўляецца наступнай:

  • можна раскласці ўсё справы па палічках і расставіць іх у правільным парадку;
  • выразная планіроўка дазваляе выканаць своечасова пастаўленыя задачы;
  • дзякуючы наяўнасці канкрэтнага плана, можна не проста паспець зрабіць запланаванае,але і добра адпачыць;
  • развіваючы ў сабе такія арганізатарскія здольнасці, чалавек вучыцца быць больш адказным і тактоўным;
  • падобная практыка прыносіць проста велізарную карысць тым, хто нічога не паспявае.

Маючы перад сабой выразны план, чалавек не будзе па пару гадзін губляцца ў здагадках, што яму рабіць і за што ўзяцца. Такая нявызначанасць толькі крадзе ў асобы час і не дазваляе выканаць пастаўленых задач. Акрамя таго, чалавеку, якія выразна не ведае чаго хоча, што і калі з гэтым рабіць, поспех не свеціць.

Савет! Каб зразумець карысць складання плана, трэба адзін дзень пражыць за звыклым графікам, а другі за складзеным планам. Потым варта параўнаць вынікі, што і дапаможа зразумець, чаму лепш жыць па плане.

Метад мазгавога штурму

Каб планаваць час правільна, асоба можа карыстацца рознымі методыкамі, якія раяць спецыялісты. Гэта дазволіць хутчэй дасягнуць пастаўленай мэты, бо пераламаць сябе за адзін дзень практычна немагчыма. Выдатным метадам для таго, каб пачаць планаваць ўласнае жыццё правільна, з'яўляецца мазгавы штурм. Гэты метад дазваляе дасягнуць наступных мэтаў:

  • павышэнне выніковасці дзеянняў, якія выконвае чалавек;
  • паляпшэнне псіхаэмацыйнага стану асобы;
  • зараджэнне новых ідэй для пабудовы планаў на будучыню;
  • магчымасць навучыцца факусавацца на канкрэтных прадметах або мэтах, не адцягваючыся па дробязях.

Мазгавы штурм актыўна выкарыстоўваецца не толькі ў сістэме адукацыі, але і з'яўляецца карыснай практыкай для людзей, якія яшчэ не вызначыліся са сваімі жыццёвымі мэтамі і не навучыліся будаваць канкрэтных планаў.

ўзроўні планавання

Каб зразумець, як навучыцца планаваць свой дзень або цэлае жыццё, трэба разгледзець гэты працэс на розных узроўнях. Можна складаць планы на дзень, тыдзень ці месяц, запісваючы ўсё ў сшытак або стварыўшы для гэтага электронную табліцу.

на месяц

Планаваць сваё жыццё на месяц наперад ўмеюць далёка не ўсё. Каб гэта зрабіць, трэба паставіць перад сабой канкрэтныя мэты і разлічыць крокі, якія спатрэбяцца для іх дасягнення. Да прыкладу, калі чалавек плануе зарабіць за месяц 30 тысяч рублёў, яму трэба планаваць гэты перыяд наступным чынам:

  • падумаць, які від дзейнасці прынясе такі даход;
  • разлічыць, колькі ў гадзінах патрабуецца часу, каб выканаць задачу;
  • падзяліць час на кожны дзень, пакінуўшы невялікі яго запас для выходных і розных нюансаў;
  • паглядзець, якія справы трэба зрабіць акрамя працы і як спалучаць працоўную дзейнасць з хатнімі абавязкамі;
  • усё старанна распісаць па днях і гадзінах;
  • пачаць выконваць пастаўленыя задачы крок за крокам.

Так, яшчэ раз варта паўтарыцца на кошт таго, што ад нюансаў ніхто не застрахаваны, але па плане нашмат прасцей жыць, чым без усялякіх уяўленняў, з чаго павінен пачынацца наступны дзень.

на тыдзень

Скласці план на тыдзень значна лягчэй, чым на месяц. Ды і вызначыцца з тым, што рабіць наступныя 7 дзён можна даволі хутка.

Складаць план трэба па такім жа прынцыпе, як і на месяц, толькі спіс спраў і задач значна лягчэй.

Савет! Складаючы план, не варта занадта захапляцца марнаваннем абсалютна ўсё часу на працу ці нейкія іншыя справы. Заўсёды трэба пакідаць дастаткова часу для адпачынку, каб аднавіцца і набрацца новых сіл.

на дзень

Распланаваць цалкам адзін дзень - гэта вельмі проста. Менавіта з гэтай задачы і неабходна пачынаць, паступова складаючы планы на больш працяглы перыяд. Жыць за графікам даволі лёгка і зручна, галоўнае, да яго прывыкнуць.

невялікі выснову

Навучыцца планаваць сваё жыццё правільна неабходна кожнаму чалавеку. Гэта значна палягчае працэс выканання нават самых складаных задач, дазваляе ўсё паспяваць і радавацца кожнаму дню. Жыць па плане - гэта не азначае заключаць сябе ў цесныя рамкі, а наадварот адкрываць для сябе новыя дзверы, вучыцца ставіцца да ўсяго адказна. Варта проста паспрабаваць усё распланаваць і можна пераканацца, што гэта сапраўды добрая практыка.

Глядзіце відэа: How to raise successful kids - without over-parenting. Julie Lythcott-Haims

Пакіньце Свой Каментар