Правілы харчавання пры прастатыце і адэноме прастаты: дыета на кожны дзень

Нярэдка мы становімся жывым пацвярджэннем таго, што нажом і відэльцам можна накапаць сабе нямала праблем са здароўем.

але ежа можа быць не толькі бяспечнай, але таксама дапамагчы пры лячэнні некаторых захворванняў.

Галоўныя мужчынскія хваробы XXI стагоддзя, стагоддзя сядзячай працы, сэксуальнай свабоды і гіпадынаміі - адэнома прастаты і прастатыт. Яны маюць розную прыроду, але дыеты, якія пры іх прызначаюцца, вельмі падобныя.

агульныя рэкамендацыі

Прастатыт і адэнома прастаты - захворванні, якія моцна адрозніваюцца і па прычынах ўзнікнення, і па плыні. Між тым і ў тым, і ў іншым выпадку арганізму неабходна дапамога, прычым не толькі таблеткі, свечкі, але таксама і правільнае харчаванне і карэкцыя ладу жыцця. Больш падрабязна пра асаблівасці і прыладзе «другога сэрца мужчыны» чытайце тут.

  1. рэкамендуецца знізіць фізічную актыўнасць, Адмовіцца ад узмоцненых заняткаў спортам, але пры гэтым, калі лекар не рэкамендаваў іншае, пераходзіць на пасцельны рэжым не абавязкова. Гэта адназначна дрэнна адбіваецца на кровазвароце органаў малога таза, страваванні і крэсле.
  2. Паколькі фізічныя нагрузкі зніжаны, сутачнае спажыванне калорый трэба паменшыць. У цэлым, калі складаць меню па рэкамендаваных прадуктам з дыетычных сталоў №5 і №7 - іх прызначаюць пры адэноме і прастатыце, то зніжэнне каларыйнасці адбудзецца само сабой.
  3. неабходна адмовіцца ад прадуктаў, якія "мацуюць" кішачнік, Затрымліваюць або пачашчаюць мачавыпусканне. Так што алкаголь, сильногазированные напоі, уключаючы мінералку, кава, соль у вялікіх колькасцях, кансервы неадкладна выганяюцца з рацыёну.
  4. Каб палегчыць працу органаў стрававання, знізіць нагрузку на кішачнік і мачавая бурбалка, рэкамендуецца ўжываць вадкасці і ежу максімум за 3 гадзіны да сну. Калі вячэру будзе пасля 6 вечара, ён павінен быць лёгкім, невялікім па аб'ёме.
  5. Паколькі і адэнома прастаты, і прастатыт маюць на ўвазе медыкаментознае лячэнне, трэба з прадуктамі спажываць ударныя дозы вітамінаў, Натуральных імунамадулятараў. Так што садавіна, ягады, гародніна, але не занадта кіслыя, абавязкова павінны быць у рацыёне.
рэкамендуем: Чай з жэньшэнем і чаборам, інжыр, грэцкія арэхі, марскую капусту, слабы адвар шыпшынніка ўжываем абавязкова.

Ад чаго трэба абавязкова адмовіцца

Ёсць цэлы шэраг прадуктаў, ад якіх варта адмовіцца пры захворваннях прастаты.

Але ёсць такія, што наносяць сапраўды непапраўную шкоду нават здароваму арганізму. Гаворка пра нікатыне, кава, чаі, алкаголі.

Іх забараняюць пры прастатыце і адэноме прастаты не "на ўсялякі выпадак", а па цалкам аб'ектыўных прычынах.

Ці можна ўжываць алкаголь пры прастатыце і адэноме? Адказ адназначны:

Яго варта выключыць пры любым медыкаментозным лячэнні, нават тады, калі на ўпакоўцы з таблеткамі няма прамых супрацьпаказанняў. Занадта складана прадказаць, якія наступствы будуць ад спробаў сумясціць прадукцыю фармакалогіі і этылавы спірт.

Акрамя таго, алкаголь у цэлым аслабляе арганізм, паколькі аказвае канцэрагеннае, то ёсць атрутнае дзеянне на яго. Адначасова, у залежнасці ад выгляду спіртнога напою, ён можа быць діуретікі і слабільным, то ёсць павышае нагрузку на мочеполовую сістэму і кішачнік, што аднолькава дрэнна пры прастатыце і адэноме.

Спіртное парушае натуральную мікрафлору арганізма, ствараючы ідэальныя ўмовы для развіцця шкоднасных мікраарганізмаў, у прыватнасці, якія выклікаюць прастатыт бактэрый. Таксама алкаголь варта выключыць таму, што ён павышае ціск, што адбіваецца на стане прадсталёвай залозы. У похмельные стадыі гарантаваныя балючыя адчуванні.

важна: не толькі моцны алкаголь, але таксама віна і піва павінны быць выключаны пры прастатыце і адэноме.

нікацін

Гэтак жа, як і алкаголь, мае канцэрагенныя накапляльную ўздзеянне на арганізм.

Дрэнна адбіваецца на працы ўсёй сардэчна-сасудзістай сістэмы, у тым ліку і на кровазабеспячэнні органаў малога таза.

Цыгарэты прыгнятаюць выпрацоўку тэстастэрону, гэта значыць наўпрост павышаюць рызыку ўзнікнення і могуць справакаваць пагаршэнне плыні прастатыту.

кава

Чароўны падбадзёрлівы напой павышае ціск, а значыць, парушае працу крывяноснай сістэмы.

Ўжываць яго пры захворваннях мужчынскі мочеполовой сістэмы можна, але толькі ў вельмі абмежаваных колькасцях.

Не трэба забывацца, што ён дае мочэгонный і слабільны эфект, якія неабходна кантраляваць пры прастатыце і адэноме прастаты. Дарэчы, аналагічнымі ўласцівасцямі валодаюць шакалад і какава.

чай

Лічыцца, што яго можна піць шмат, галоўнае, каб ён не быў дужым. Аднак і зялёны, і чорны чай лічацца діуретікі, так што злоўжываць імі нельга.

Якія прадукты яшчэ проціпаказаныя пры адэноме прастаты і прастатыце?

Акрамя пералічаных "шкоднікаў" ёсць прадукты, якія нельга ўжываць, калі ёсць праблемы з прастатай:

  • вострае, уключаючы гарчыцу ўсіх відаў, воцат, маянэз, хрэн, усе віды перцаў;
  • вельмі кіслыя і кісла-вострыя гародніна і зеляніна ў свежым выглядзе: шпінат, шчаўе, радыску, рэпчаты і зялёны лук, часнык, рэдзьку;
  • вельмі тлустую ежу;
  • субпрадукты;
  • кансерваваныя і марынаваныя прадукты;
  • заправу;
  • вэнджаніна;
  • вырабы з крэмам, у тым ліку і марозіва;
  • стромкія мясныя, грыбныя і рыбныя булёны;
  • тлустае малако (звыш 3,5%);
  • сыр;
  • прадукты, якія выклікаюць ўздуцце кішачніка (бабовыя, квашаная капуста, хлеб і іншыя).

Пры гэтым мяса і рыбу спажываць можна, але толькі нятлусты гатункаў.

Цукар і соль трэба абмежаваць: цукар - да 90 грам у дзень, соль - каля 10 грам. У некаторых выпадках (вострыя стадыі адэномы прастаты, прастатыту) лекар можа цалкам выключыць соль, а таксама прадукты з утрыманнем бялку з рацыёну.

Такі харч рэкамендавана пры прастатыце і адэноме прастаты?

Падчас захворванняў мужчынскі мочеполовой сістэмы і асабліва прастаты, Неабходна харчавацца так, каб атрымаць максімум вітамінаў, ня нагрузіць кішачнік і стабілізаваць працу мачавой бурбалкі.Ёсць некаторыя прадукты, якія вельмі дапамагаюць у гэтым:

  • грэцкія арэхі;
  • буракі;
  • масліны і алівы (Неострым посола);
  • кавуновыя і гарбузовыя семечкі - цынк падтрымае працу залозы;
  • морапрадукты - марская капуста, крэветкі, Крыль;
  • мандарыны - у іх утрымоўваюцца рэчывы, якія душаць інфекцыі ў мочапалавых шляхах;
  • гарбузовыя семечкі;
  • памідоры;
  • садавіна і ягады (Акрамя вельмі кіслых);
  • сухафрукты, асабліва чарнасліў і інжыр;
  • кефір, ражанка, ацыдафілін, сыраватка.

Калі ёсць пры захаванні указанняў ўсё ж маюцца парушэнні крэсла, мачавыпускання, трэба параіцца са сваім лекарам.

дыета

Пры слове "дыета" нават у жанчыны псуецца настрой, мужчыны ж і зусім адчуваюць, што жыццё праходзіць дарма. Але не варта хвалявацца: дадзеная дыета - зберагалая да смакавых прыхільнасцях, ды і жорсткае яе захаванне неабходна толькі пры цяжкіх стадыях прастатыту і адэномы прастаты.

Прыблізная дыета пры прастатыце і адэноме прастаты на некалькі дзён павінна быць такі:

Дзень 1-шы:

  • сняданак: рысавая каша з гарбузом на малацэ, яйка ўсмятку, морс.
  • перакус: яблыкі печаныя, некалькі аўсяных печенек.
  • абед: боршч, звараны на белым мясе курынай грудкі без скуркі, белае мяса курыцы з бульбяным пюрэ, кампот з сухафруктаў.
  • перакус: кісель з бутэрбродам (сухія перапечкі з агурком).
  • вячэра: творожники з садавінай, цукрам і смятанай, зялёны або чорны чай.

Дзень 2-ой:

  • сняданак: грэчка з адварной рыбай і салатай з памідораў і агуркоў.
  • перакус: печаныя яблычкі з мёдам і разынкамі.
  • абед: Агародніннай суп, рыс, адварная ялавічына, салата з марской капусты з морквай і маслам, чай.
  • перакус: тварожных-фруктовае жэле.
  • вячэра: Ряба на пару са сметанковым соусам, запечаная каляровая капуста з сухарамі, блінец з тварагом і ягадамі.

Дзень 3-ці:

  • сняданак: амлет з 2 яек, салата з гародніны, морс з шыпшынніка.
  • перакус: фруктовае марозіва, некалькі аўсяных печываў ці сухіх хлебцаў.
  • абед: Грачаная-малочны суп, рыс, адварное курынае мяса з белым соусам, бурачна-маркоўны салата.
  • перакус: чай і мармелад.
  • вячэра: аўсяная каша, рыба на пару са сметанным соусам, салата з зеляніны і агуркоў з маслам, тварожная ватрушка, кампот з сухафруктаў.

Дзень 4-ы:

  • сняданак: прасяная каша на малацэ з невялікім кавалачкам масла, тварог, запраўлены ёгуртам і ягадамі / садавінай, чай ці нямоцны кавы.
  • перакус: бананы, яблыкі, пірожныя мернгі, адвар шыпшынніка.
  • абед: таматавы перетертый суп з гароднінай і зелянінай, салата з буракоў і морквы са смятанай, запечаная цяляціна або ялавічына, адварная бульба, кампот з сухафруктаў.
  • перакус: цукеркі (акрамя шакаладных), несалодкі чай.
  • вячэра: Гарбузовы-тварожная запяканка з арэхамі, чай з малаком.

Такая дыета наўрад ці сапсуе настрой хвораму прастатытам або адэномай прадсталёвай залозы, дазволіць трохі схуднець і кантраляваць стан свайго кішачніка. "Кідаць" такі рэжым харчавання рэзка не варта, інакш гэта багата заваламі, раптоўнымі болямі, абвастрэннем хваробы.

Чытайце таксама пазнавальныя артыкулы пра прастатыце і адэноме прастаты:

  • эфектыўныя народныя сродкі;
  • фізічныя практыкаванні;
  • спосабы лячэння.

заключэнне

Харчаванне пры адэноме прастаты і прастатыце можна назваць звычайным, калі ў вас не маецца шкодных звычак.

Смажаныя стравы, каўбасы і кансервы, тлустае мяса і рыба ў любым выпадку шкодныя для арганізма, так што трэба прывучыць сябе спажываць іх як мага менш.

Алкаголь і нікацін і для здаровых людзей - чысты шкоду, Так што пры хранічных захворваннях мужчынскі мочеполовой сістэмы іх трэба пазбягаць.

У цэлым дыета палегчыць стан і дазволіць хутчэй вярнуцца да нармальнага працоўнай і палавога жыцця.

Глядзіце відэа: што будзе калі не ёсць мяса? як пазбавіцца ад ўздуцці жывата, кішачніка? як вылечыць дысбактэрыёз?

Пакіньце Свой Каментар