Лепшыя капы ад храпу: агляд цэн, а так жа характарыстык сродкаў Сонайт (C-Onight) і іншых

Капы ад храпу - інавацыйнае для Расіі прылада, якое дазваляе не толькі пазбегнуць непрыемных гукаў падчас сну, але і прадухіляе прыпынак дыхання.

Капы даўно выкарыстоўваюцца за мяжой і набылі сабе ў краінах Захаду заслужаную папулярнасць.

Якая эфектыўнасць кап ад храпу?

Капы супраць храпу механічным шляхам робяць храп немагчымым. Яны ссоўваюць сківіцу на некалькі міліметраў наперад, павялічваючы прасвет насаглоткі, і фіксуюць такое становішча на ўсю ноч. Правільна падабраная Капа дае 80% гарантыю супраць храпу.

Аднак, ёсць умовы, пры якіх прымяненне капы або проціпаказана, ці не дае чаканага выніку:

  1. Адсутнасць зубоў. Капа проста не будзе правільна трымацца, калі ў чалавека менш 8-мі зубоў.
  2. Крывацечнасць дзёсен, хісткія зубы.
  3. Моцны насмарк.
  4. Няправільны прыкус.

Павялічыць эфект ад прымянення капы магу розныя практыкаванні, накіраваныя на ўмацаванне мяккага неба. Гэта "гучныя" паласкання горла, вылучэнне наперад ніжняй сківіцы і фіксацыя яе ў такім становішча (практыкаванне "бульдог"), вымаўленне галосных гукаў "І", "Ы".

У якіх выпадках прыбор не дзейнічае?

Найбольш эфектыўныя капы пры узроставых змяненнях у носоглотке і гартані, калі мышцы мяккага неба і сківіц проста слабеюць і не могуць выконваць свае функцыі. Капа бярэ іх нагрузку на сябе, падтрымліваючы дыхальныя шляхі шырока адкрытымі. Гэтак жа яна эфектыўная пры храпе, выкліканым запрокидыванием галавы з міжвольным адчыненнем рота ў сне (капа трывала трымае ніжнюю сківіцу).

Капы амаль не дапамагаюць пры храпе, які выкліканы рінітом, гаймарытам і іншымі захворваннямі прастуднага або алергічнага характару.

Дапаможа Капа толькі ў выпадку правільнага прымянення пры ўмове, што ў пацыента правільны прыкус, моцныя зубы і здаровыя дзёсны. У адваротным выпадку ўздзеянне капы на зубы і дзёсны будзе спрыяць іх разбурэння, з'яўленню крывацёкаў і болю.

Не варта верыць рэкламе, якая абяцае вылечыць ад храпу пасля 1-га прымянення капы. Часам гэта ўдаецца, але ў большасці выпадкаў трэба 2-3 ночы, каб прывыкнуць да прыстасавання.

Якімі асаблівасцямі валодаюць?

Сведчанні да ўжывання

Прыстасаванне ад храпу можна і трэба ўжываць пры наступных парушэннях дыхання падчас сну:

  • начны храп нявысветленай этыялогіі;
  • абструктыўная апноэ лёгкай і сярэдняй ступені;
  • высокая рэзістэнтнасць дыхальных шляхоў;
  • адсутнасць эфекту ад іншых (фармакалагічных, электрычных) сродках супраць храпу.

супрацьпаказанні

Пазбягайце выкарыстання кап ў наступных выпадках:

  • пры цяжкім абструктыўная апноэ;
  • цэнтральным апноэ (іншыя назвы - апноэ цэнтральнага паходжання, апноэ ц-га генезу);
  • атлусценні пры індэксе масы цела больш за 30 кг / м куб .;
  • хісткія зубах;
  • парадонтоз, парадонтите;
  • зубных імплантаў, якім менш за паўгода;
  • няправільным прыкусе.
Нават калі ўпэўненыя ў тым, што Вам можна ці наадварот, нельга выкарыстоўваць капу, пракансультуйцеся са стаматолагам. Неадмысловец можа лёгка памыліцца, а прафесіянал падкажа выхад з сітуацыі.

разнавіднасці

Вырабы для барацьбы з храпам бываюць наступных відаў:

  1. Гатовыя (термолабильные). Такое прыстасаванне робіцца з палімера, разьмягчэньне пад дзеяннем высокай тэмпературы. Каб форма ідэальна падышла да формы сківіц і зубоў пацыента, капу трымаюць да 30 хвілін у гарачай вадзе, у выніку чаго яна становіцца мяккай, як пластылін.

    Пасля гэтага некаторы час яна астывае, каб яе можна было ўзяць зубамі і не апячыся (але не да пакаёвай тэмпературы, інакш палімер зацвярдзее).Пасля гэтага пацыент заціскае яе зубамі і чакае, пакуль палімер застыгне.

    Частка палімера выціскае зубамі вонкі і аказваецца паміж дзёснамі шчакой. Усе замінаюць частка выдаляюць нажом або нажніцамі.

  2. Індывідуальныя. Гэтыя капы першапачаткова робяцца пад параметры сківіц пацыента па злепку яго зубоў.

    Як і ў першым выпадку, для вырабу выкарыстоўваецца палімерны матэрыял (пластмаса), але ўжо не термолабильная.

    Гэтак жа можа быць ужыты сілікон або акрыл (першы матэрыял больш мяккі і зручны, другі - больш жорсткі і надзейна фіксуе сківіцу). Выраб звычайна выразаецца або выточвалі.

  3. Титруемые капы спалучаюць ўніверсальнасць першага тыпу з калянасцю, надзейнасцю і удобством.Это прылады, памеры якіх рэгулююцца механічным шляхам.

    Акрамя ўніверсальнасці, яны гэтак жа зручныя тым, што дазваляюць паступова павялічваць адлегласць, на якое вылучаецца сківіцу. Гэта важна ў пачатку лячэння храпу, калі пацыент яшчэ не прызвычаіўся спаць з староннім прадметам у роце, і моцна высунутая сківіцу дастаўляе нязручнасць.

Нетриуемыми, або нерэгулюемых капами называюць першыя два выгляду.

Чытайце на нашым сайце пра іншых спецыяльных прыстасаваннях і прыладах, якія дапамогуць пазбавіцца ад храпу ў хатніх умовах:

  • сіліконавыя соску;
  • магнітныя кліпсы для носа;
  • адмысловыя падушкі;
  • павязкі на галаву і бандажы;
  • пластыры і палоскі;
  • бранзалеты-гадзіны;
  • апарат СИПАП.

Цэны на капы ад храпу і іх характарыстыкі

Сучасны рынак мільгае найменнямі прадукцыі ад храпу. І капы тут не сталі выключэннем. Разгледзім самыя папулярныя варыянты:

  1. SomnoGuard - вырабляецца з термопластического палімера, цана - каля 5000 рублёў.

    Не перашкаджае дыханню праз рот і нос, пасля кожнага прымянення патрабуе ачысткі зубной шчоткай і пастай.

  2. StopSnoringSolution - кітайскі аналаг SomnoGuard - каштуе каля 500 рублёў.
  3. Anti Snore Mouthpiece Stoper - выраб з не самымі лепшымі рэкамендацыямі (прыкладна палова пацыентаў заяўляе пра неэфектыўнасць ці нізкай эфектыўнасці). Недарагая (ок. 400 рублёў), вырабляецца ў Кітаі (г.Гонконг).
  4. Сонайт - найбольш папулярная на сучасна рынку мадэль. Вырабляецца ў ЗША, каштуе каля 4500 рублёў. Гэтак жа зроблена з термополимеров. Большасць спецыялістаў і пацыентаў, апрабавалі розныя мадэлі, рэкамендуюць менавіта гэтую: яна больш надзейная, чым іншыя вырабы з термополимеров, не мае густу, не раздражняе слізістую абалонку.

    Капа ад храпу Сонайт (C-Onight) мае цвёрдую частка, ня размягчается пад дзеяннем тэмпературы, і мяккую, размягчается (дзякуючы гэтаму і дасягаецца вялікая трываласць). Таму не варта шкадаваць грошы і купляць танныя кітайскія аналагі, лепш купіць адзін раз і назаўжды.

    Пры карыстанні капой Сонайт рэкамендуецца раз у год падганяць яе нанова, паколькі зубы могуць павольна перамяшчацца ў працягу часу, разбурацца і г.д.

Што яшчэ можна выкарыстоўваць?

Паралельна з капами можна выкарыстоўваць іншыя методыкі:

  • розныя дыхальныя практыкаванні (напр., гульню на духавых музычных інструментах, спецыяльную гімнастыку Стрэльнікава);
  • фармакалагічныя сродкі (спрэі, таблекти);
  • метады народнай медыцыны (ёсць просты народны рэцэпт - лыжка мёду на шклянку капуснага соку, піць перад сном, облепіховым алей);
  • ізаляцыя ад алергенаў (поўсць жывёл, пылок раслін і г.д.), бо алергічныя рініты - адна з распаўсюджаных прычын храпу.

заключэнне

Такім чынам, капы з'яўляюцца эфектыўным сродкам ад храпу, дзеянне якога грунтуецца на змене становішча ніжняй сківіцы ў сне.

Першапачаткова такі спосаб лячэння можа дастаўляць нязручнасць, але з часам гэта праходзіць і пацыент прывыкае.

Рэкамендуецца выкарыстоўваць надзейныя капы амерыканскага і еўрапейскага вытворчасці, так як яны і больш эфектыўныя, і больш бяспечныя, чым іх кітайскія аналагі.

Глядзіце відэа: як ачысціць ваду ў паходных умовах на дачы ці ў адпачынку правільна і зрабіць ваду пітной

Пакіньце Свой Каментар