Стоп-ліст: што нельга пры гемароі ў мужчын, а што можна?

Гемарой патрабуе не толькі удумлівага і працяглага лячэння, але і карэкцыі ладу жыцця. Каб дамагчыся поўнага акрыяння, неабходна адмовіцца ад шкодных звычак, павялічыць рухальную актыўнасць, унесці змены ў рацыён.

Набытыя навыкі трэба захоўваць і пасля збавення ад гемарою, бо непрыемны хвароба можа вярнуцца. Менавіта пра супрацьпаказанні, якія варта строга выконваць пры гэтак далікатным захворванні і пойдзе гаворка ў артыкуле прадстаўленай ніжэй.

Фізічная актыўнасць: умеранасць і акуратнасць

Сярод асноўных прычын гемарою - малаактыўны лад жыцця, праца, звязаная з доўгім статычным становішчам або кароткачасовымі, але цяжкімі нагрузкамі. Проктолог рэкамендуюць ўмераны рухальную актыўнасць: Ранішнюю зарадку, штогадзінныя пяціхвілінныя размінкі, плаванье, прагулкі на свежым паветры.

Не забараняюцца камандныя гульні, ёга, фітнес, прагулкі у павольным тэмпе. Выбар заняткаў залежыць ад фізічнай падрыхтоўкі хворага, яго ўзросту, вагі, стадыі гемарою і іншых індывідуальных асаблівасцяў.

На нашым сайце прадстаўлена наступная карысная інфармацыя пра захворванне гемарой:

  • Падрабязнае апісанне розных стадый: першая, другая, трэцяя, чацвёртая;
  • Асаблівасці ўнутранага плыні захворвання і знешніх праяў;
  • Пералік лекаў, свечак і мазяў, якія ўжываюцца ў лячэнні гэтага захворвання знойдзеце тут.

Гэтак жа ёсць матэрыялы, якія, магчыма, вам будуць цікавыя:

  • ці ёсць у жанчын прастата?
  • як уплывае ровар на прадсталёвую залозу?
  • будынак прадсталёвай залозы.

А аб шкодных і карысных прадуктах для мужчынскага органа вы можаце даведацца тут.

Гэтак жа чытайце пра захворванні прастаты: адэнома, кальцынатаў, камяні, фіброз, абсцэс, сухоты, кіста і чаму утвараюцца рубцы.

Рэкамендуючы павялічыць рухальную актыўнасць, лекары перасцерагаюць ад празмерных нагрузак. Сярод фізічных нагрузак ёсць некаторыя супрацьпаказанні пры гемароі ў мужчын, такія як:

  • сілавыя віды спорту;
  • працяглыя прабежкі;
  • стомныя пешыя марафоны;
  • язда на ровары;
  • мотоспорт;
  • Верхавая язда;
  • альпінізм;
  • веславанне.

У спіс заняткаў, якімі пры гемароі нельга займацца трапляюць віды спорту, звязаныя з рызыкай атрымаць траўму: Амерыканскі або еўрапейскі футбол, баскетбол, валейбол.Непажаданыя заняткі, звязаныя з кароткатэрміновым, але моцным напругай.

Да іх адносіцца ўзняцце цяжараў у трэнажорнай зале, падцягванняў, скачкі праз казла. Не рэкамендуюцца практыкаванні, звязаныя з затрымкай дыхання, здольныя пагоршыць стан і без таго пацярпелых сасудаў.

Шкодныя звычкі і іх ролю ў развіцці хваробы

Ці можна паліць пры гемароі? Пры першых прыкметах гемарою пацыент павінен цалкам адмовіцца ад курэння. Забаронены не толькі звычайныя цыгарэты і папяросы, але і іх электронныя заменнікі, трубкі, цыгары, кальяны.

Ці ўплывае курэнне на гемарой? Так, нікацін, тытунёвыя смалу і прадукты гарэння аслабляе і без таго пацярпелыя посуд, іх сценкі становяцца далікатнымі, губляюць эластычнасць.

Крывацёк пагаршаецца, кроў становіцца больш ношкай, узнікае небяспека трамбозаў. Вянозныя сценкі дэфармуюцца, узнікаюць вузлы і знітоўкі, ужо наяўныя гузы разрастаюцца.

Асноўная небяспека курэння - рызыка ўнутраных крывацёкаў. Іх складана спыніць у хатніх умовах, пры падвышанай далікатнасці сасудаў нават своечасовая аперацыя не гарантуе адсутнасць ускладненняў.

Памяншэнне колькасці цыгарэт не згуляе станоўчай ролі. Рызыка крывацёкаў і іншых ускладненняў захоўваецца на працягу 3 месяцаў пасля адмовы ад курэння, затым стан хворага пачынае паляпшацца.

Вельмі важны момант - поўная адмова ад алкаголю. Этылавы спірт шкодна ўплывае на стан сасудаў, пагаршае праходнасць вен, спрыяе назапашвання лімфы.

Здзіўленыя вены падвяргаюцца пастаяннаму рызыцы траўмы, вонкавыя і ўнутраныя пашкоджанні дрэнна гояцца, узнікаюць шырокія запалення і нагнаення. Алкаголь аслабляе дзеянне шматлікіх прэпаратаў і абсалютна несумяшчальны з некаторымі моцнадзейнымі медыкаментамі.

У перыяд рэмісіі магчыма абмежаваную ўжыванне спіртных напояў. Дазволены максімум - 1 келіх натуральнага сухога віна на тыдзень. абсалютна забароненыя ўсе моцныя напоі: Піва, слабаалкагольныя кактэйлі і энергетыкі, якія змяшчаюць спірт.

На нашым сайце прадстаўлена рознабаковая інфармацыя пра захворванне гемарой.

  • Тут вы прачытаеце: ці можна ездзіць на веласіпедзе, як правільна хадзіць і бегаць, прымаць ванну, купацца ў вадаёмах і хадзіць у лазню;
  • У прапанаваных раздзелах вы знойдзеце інфармацыю пра: карысці спорту пры лячэнні хваробы, ёга пры гемароі і комплекс карысных практыкаванняў;
  • Наступныя карысныя матэрыялы: шкодна ці кава пры гемароі, ці бяруць з захворваннем на тэрміновую службу ў войска, у якіх выпадках пры хваробы даюць бальнічны.

Харчаванне пры гемароі ў мужчын

Сярод прычын ўзнікнення гемарою не апошняе месца займае лішнюю вагу і няправільнае харчаванне, якая правакуе завалы і дыярэю. Дзённай рацыён пацыента не павінен быць занадта каларыйны, Пажадана прытрымлівацца калідора ў 2000-2500 кілакалорый (у залежнасці ад росту, ўзросту і фізічнай актыўнасці).

Лішак тлушчавай тканіны змяняе гарманальны фон, пагаршае крывацёк, павялічвае рызыка ўнутраных і знешніх ацёкаў. Балючыя геморроідальные вузлы разрастаюцца, сценкі сасудаў расцягваюцца і траўміруюцца.

Ідэальнае меню для хворых гемароем грунтуецца на гародніне, садавіне, кісламалочных прадуктах, грубозерновом хлебе, рыбе, нішчымнай мясе птушкі. З меню неабходна выключыць стравы, якія змяшчаюць вялікая колькасць солі, цукру, вострых прыправаў, раздражняльных кішачнік.

Што нельга пры гемароі ўжываць у ежу? У спіс забароненых прадуктаў трапляюць

  • вэнджаніна;
  • мясныя, рыбныя і агароднінныя кансервы;
  • прамысловыя прысмакі;
  • цвёрдыя раслінныя тлушчы;
  • чырвонае мяса;
  • саленні і марынады;
  • вострыя соусы і прыправы;
  • тоўстыя малочныя прадукты (суцэльнае малако, вяршкі, сметанковае масла).

Ежа павінна рыхтавацца на пару, адварваюць або запякаюць. Тоўстыя смажаныя стравы выключаюцца, тое ж тычыцца і ежы, прыгатаванай на адкрытым агні і змяшчае небяспечныя канцерогены.

Варта максімальна скараціць колькасць паўфабрыкатаў: пельменяў, варэнікаў, прадуктаў у паніраванні. Абсалютна выключаюцца снэкаў, якія не выклікаюць насычэння, але моцна павялічваюць каларыйнасць рацыёну.

У стоп-ліст супрацьпаказанняў пры гемароі трапляюць разнастайныя шматкі, чыпсы, арэхі ў глазуры або солі, перапечкі, слайсы, сухарыкі з смакавымі дадаткамі. дыетолагі не рэкамендуюць занадта гарачую ежу, Здольную раздражняць сценкі страўніка і стрававода.

Стравы павінны мець лёгкую, пераважна напаўвадкую тэкстуру. Пры абвастрэннях лепш скараціць колькасць вугляводаў: хлеба, макароны, белага рысу, бульбы.Варта выконваць асцярожнасць і з прадуктамі, здольнымі выклікаць засмучэнне крэсла.

Сырая буракі і бурачны сок, малако, вінаград, ківі могуць справакаваць кароткачасовую дыярэю, якая шкодная не менш, чым хранічныя завалы.

Вельмі важны правільны пітны рэжым. Недахоп вільгаці правакуе завалы, робіць кроў больш вязкай, спрыяе трамбоз ўнутраных і вонкавых вен.

У дзень неабходна не менш як 2 л. вадкасці: чыстай вады, хатніх морсаў, негустая супаў. З рацыёну цалкам выключаюцца напоі, якія змяшчаюць лішак цукру, кансервантаў і іншых хімічных дадаткаў: прамысловыя сокі, квасы, ліманады, энергетыкі.

У нас на сайце прадстаўлены наступныя матэрыялы аб правільным харчаванні:

  • што можна і нельга значыць пры гемароі;
  • правілы пабудовы правільнага харчавання;
  • прыкладны штодзённая дыета;
  • дыета пры абвастрэннях гемарою;
  • дыета пры гемароі і расколінах прамой кішкі.

У перыяд абвастрэнняў неабходна адмовіцца ад кафеіну, раздражняльнага сценкі кішачніка і які выклікае абязводжванне. З меню убіраецца дужы чорны чай, какава, натуральны і растваральны кава.

важныя дробязі

Хворыя гемароем павінны уважліва ставіцца да рэжыму працы і адпачынку. Не рэкамендуецца праца ў начны час, частыя стрэсы, разумовае і фізічнае перанапружанне. Абвастрэння хваробы можа садзейнічаць адсутнасць нармальнага адпачынку, перарывісты або занадта кароткачасовы начны сон.

Пацыенты не павінны дапускаць пераахаладжэнняў. Забаронена маржаванне, кантрасныя водныя працэдуры, сауна і руская лазня. Вельмі шкодна нашэнне занадта цеснай адзення, абутку і бялізны.

Выключэнне шкодных звычак, ўмераная актыўнасць, паўнавартасны сон - гарантыя добрага самаадчування. Унёсшы змены ў сваё жыццё, пацыент хутка пазбавіцца ад непрыемнага хваробы і ад рызыкі рэцыдываў.

Спадзяемся, што дзякуючы дадзеным артыкуле вы даведаліся, што можна, а што нельга пры гемароі. Не хварэйце!

Пакіньце Свой Каментар