Лепшыя прыстасаванні і прылады ад храпу, а гэтак жа як правільна выкарыстоўваць прыборы?

Па статыстыцы, як мінімум 30% людзей на планеце не могуць пазбавіцца ад храпу. Безумоўна, вялікую частку "захропшага" людзей складаюць мужчыны.

Людзі ўспрымаюць храп, як фізічную асаблівасць чалавечага арганізма, яны нават не здагадваюцца, што часам гэта з'ява можа даставіць чалавеку масу нязручнасцяў і непрыемнасцяў.

Лекары ўсталявалі, што людзі, якія пакутуюць ад храпу, схільныя развіццю захворванняў, звязаных з сардэчна-сасудзістай сістэмай.

Эфектыўнасць прыстасаванняў ад храпу

Пераважна, фактарамі, якія аказваюць уплыў на развіццё храпу, становяцца дадзеныя захворванні:

  • хваробы, звязаныя з павелічэннем адэноідаў;
  • прыроджаныя дэфекты развіцця дыхальных шляхоў;
  • скрыўленне пераносся;
  • павялічаныя міндаліны.
У сапраўдны момант на айчынным фармакалагічнай рынку прадстаўлены маса прылад і медыкаментаў, якія змагаюцца з храпам.

Газеты і тэлебачанне мільгаюць дакучлівымі прапановамі. Рэкламуюць ад спрэю да бранзалетаў, і ўсе гэтыя метады, па іх словах, эфектыўныя.

Давайце разбярэмся, ці варта верыць рэкламе?

Пластыры і палоскі-налепкі

Ільвіная доля ўсіх сродкаў ад дадзенага хваробы на расійскім рынку прыпадае на пластыры і разнастайныя насавыя палоскі.Па словах вытворцы, гэтыя сродкі найбольш эфектыўныя ў барацьбе з храпам.

Якое дзеянне на чалавека аказваюць гэтыя прылады ад храпу і чаму пасля іх выкарыстання праблема знікае?

Пластыры прасякнуты адмысловым складам, у які ўваходзяць эфірныя алею, якія спрыяюць зняццю ацёку слізістай носа.

Налепкі-палоскі сканструяваныя так, каб трохі прыўздымаць і рассоўваць крылы носа. Гэта дапамагае праходзіць большаму патоку паветра.

Так, гэтыя сродкі сапраўды дапамагаюць перамагчы хваробу, але толькі ў тым выпадку, калі ён звязаны з ацёкам слізістай.

кліпсы

Аж да 2012 года былі папулярныя такія прылады супраць храпу, як магнітныя кліпсы, якія з'явіліся на расійскім фармацэўтычным рынку ў 2009 годзе.

Вытворцы кліпсаў запэўнівалі пакупнікоў у тым, што пад час выкарыстаньня іх прылад, яны змогуць забыцца пра сваю праблему на некалькі гадоў, а, магчыма, і назаўсёды.

аднак, варта заўважыць, што кліпсы, як і пластыры, спраўляюцца з праблемамі, звязанымі толькі з ацёкам слізістай носа.

У цяперашні час гэтыя кліпсы карыстаюцца ўжо меншым попытам.

Капы і трымальнікі для мовы

Таксама існуе маса аральных (внутреротовых) прылад супраць храпу. Гэтыя прыборы ад храпу бываюць двух тыпаў:

  1. Прылады, прытрымлівацца мову і не якія даюць яму западаць ў форме соску.
  2. Капы, якія змяняюць становішча ніжняй сківіцы.

Пры выкарыстанні гэтых прыбораў супраць храпу, дыхальныя каналы чалавека пашыраюцца, што прыводзіць да пранікненне большай колькасці паветра ў іх.

Гэтыя прылады эфектыўныя, але ў іх ёсць два істотных недахопу:

  • занадта завышаная цана;
  • дыскамфорт ад іншароднага цела ў ротавай поласці.
УВАГА!Праблема храпу можа быць сімптомам рознага роду захворванняў, такіх як сардэчна-сасудзістай дистания, арытмія сэрца.

бранзалеты

Таксама існуюць бранзалеты ад храпу. Важна ведаць, што гэтыя бранзалеты не лечаць праблему, а ўсяго толькі кантралююць працэсы Вашага сну. І калі Вы пяройдзе на храп, бранзалет з дапамогай вібрацыі абудзіць вас.

Кошт такіх гаджэтаў ад храпу вельмі высокая, таму яны не карыстаюцца вялікай папулярнасці ў Расіі.

артапедычныя падушкі

Апошнім навінай у барацьбе супраць храпу з'яўляюцца спецыялізаваныя артапедычныя падушкі.

Дадзеная прылада дапамагае чалавеку заняць падчас сну правільнае становішча. Звычайная падушка не можа справіцца з гэтай задачай.Дзякуючы падушцы АнтиХрап, чалавек у сне размяшчаецца ў зручнай позе, мова не западае, таму паветра бесперашкодна трапляе ў дыхальныя шляхі.

Выкарыстанне дадзенага прыстасаванні супраць храпу забяспечыць Вам:

  • насычэнне скурнага покрыва кіслародам;
  • расслабленне групы цягліц шыйнага аддзела пазваночніка;
  • зніжэнне нагрузкі на спіну;
  • паляпшэнне кровазвароту.

У запушчаных выпадках можна набыць СИПАП-апарат для сну. Больш падрабязна аб дадзеным прыладзе выкладзена ў дадзенай артыкуле.

У якіх выпадках будзе эфект?

Эфектыўнасць ад усіх вышэйпералічаных прылад будзе выяўляцца толькі, калі прычынамі Вашага храпу з'яўляюцца такія фактары:

  • вострыя рэспіраторныя вірусныя захворванні;
  • запаленне слізістай дыхальных шляхоў;
  • азызласць носа.

У іншых выпадках эфект ад падобных прылад для лячэння храпу будзе практычна роўны нулю. І, магчыма, спатрэбіцца аператыўнае ўмяшанне.

Разнавіднасці прылад ад храпу

Існыя цяпер прылады супраць храпу можна падзяліць на чатыры тыпу:

  1. Внутреротовые або аральныя.

    Дадзеныя прылады змяшчаюцца непасрэдна ў рот чалавека і рэгулююць размяшчэнне сківіц або прытрымваюць мову.

  2. Пластыры на пераноссе.

    Дадзеныя пластыры мацуюцца на пераноссе і дапамагаюць пры запаленні слізістай паверхні дыхальных шляхоў.

  3. Бранзалеты і гадзіны АнтиХрап.

    Дадзеныя прылады кантралююць працэсы чалавечага арганізма падчас сну. І калі Вы пяройдзе на храп, прылада абудзіць Вас.

  4. Падушкі і валікі.

    Дадзеныя прылады дазваляюць чалавеку падчас сну знаходзіцца ў зручным становішчы.

    Пры выкарыстанні падушак і валікаў, мова чалавека не завальваецца, тым самым не перакрывае дыхальныя шляхі.

Народная медыцына

Так як храп досыць шырока распаўсюджаная мужчынская праблема, то яшчэ з даўніх часоў людзі задумваліся над тым, як жа яго вылечыць. Звыклых для нас медыкаментаў тады яшчэ не было, і на дапамогу прыходзіла народная медыцына.

Народных рэцэптаў лячэння гэтай праблемы велізарная колькасць.

  • Выдатным спосабам у барацьбе з храпам можа стаць прымяненне капуснага соку. Рэцэпт вельмі просты: капусныя лісты трэба добра прамыць, здрабніць і адціснуць адзін шклянку соку. У яго дадаць адну чайную лыжку мёду. Курс прыёму разлічаны на месяц, прымаць сродак трэба перад сном кожны дзень;
  • яшчэ адным эфектыўным сродкам у лячэнні дадзенага хваробы з'яўляюцца Облепіховым кроплі. У аптэцы неабходна набыць облепіховым алей.Незадоўга перад сном трэба прамыць насавую паражніну цёплай вадой і закапаць у кожную ноздру па тры-чатыры кроплі алею. Курс лячэння таксама разлічаны на адзін месяц;
  • для паласкання горла можна ўжываць адвар з кары дуба і кветак календулы. Для падрыхтоўкі адвара трэба заліць адным літрам кіпеню пару сталовых лыжак кветак календулы і столькі ж здробненай кары дуба, даць настаяцца некалькі гадзін. Сродак варта ўжываць кожны раз пасля ежы і за 10-15 хвілін да сну.

У лячэнні храпу можа дапамагчы спецыяльная зарадка, ўмацоўваюцца мышцы насаглоткі і якая пашырае дыхальныя шляхі.

Для выканання зарадкі неабходна:

  1. Высунуць мову як мага ніжэй і працягла вымавіць гук "э". Затым прыбраць мову і зачыніць рот. Паўтараць практыкаванне трэба 25 разоў.
  2. Падбародкам трэба закрануць грудзях і вадзіць галавой у розныя бакі. Паўтараць дзве-тры хвіліны.
  3. Вымавіць ўсе галосныя літары некалькі разоў, як мага больш артикулируя і напружваючы мышцы шыйнага аддзела.

Аб унікальнай дыхальнай гімнастыцы Стрэльнікава, якая можа дапамагчы ў вырашэнні праблемы, чытайце тут.

Для лячэння храпу можна выкарыстоўваць запечаную ў духоўцы моркву. Па адной моркве можна з'ядаць за адну гадзіну да ежы. Таксама з печанай морквы можна рабіць карысную і смачную ікру.

Рэцэпт вельмі просты. Спатрэбіцца адна запечаная моркву, адна цыбуліна і 50 грамаў аліўкавага алею. Лук неабходна дробна парэзаць і абсмажыць на патэльні з даданнем масла, затым нацерці туды моркву і змяшаць. Можна дадаць соль і перац па гусце.

Карысна будзе паласкаць горла адной сталовай лыжкай аліўкавага алею штодня за падлогу гадзіны да сну.

заключэнне

Многіх мужчын вельмі моцна турбуе начны храп. Чалавеку, які пакутуе дадзенай праблемай, варта памятаць, што паспяховае лячэнне храпу патрабуе абследавання ў лекара-спецыяліста. Прычын узнікнення дадзенай праблемы нямала. Даследаваннем прычынаў храпу займаецца лекар оталарынголаг і сомнолог. У залежнасці ад прычыны хваробы спецыяліста становіцца ясна, якім метадам лячыць храп.

Глядзіце відэа: як ачысціць ваду ў паходных умовах на дачы ці ў адпачынку правільна і зрабіць ваду пітной

Пакіньце Свой Каментар